ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう...

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごし...

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言 .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボン...

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、 .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ...

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見 .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方~夏から秋~...

8月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となり .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア 便利に使える夏の万能...

夏到来! この季節にぴったり!昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活 .... 続きを読む

star

星が瞬くのはどうして?...

夏の夜は、お祭りや花火大会など外に出歩く機会が多くなりますね。 自然と夜空 .... 続きを読む

second

1秒ヨガ! 見える世界を、広げてみませんか?...

この記事を読んでいる、そう、あなた! 眉間にシワ、寄ってませんか? .... 続きを読む

ume

ヨガを生活の中に-その⑤-...

3月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにす .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう…

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。 本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごしませんか?…

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。 当たり前の .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボンフットプリント-…

2016年10月2日

namiki

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、買い物をしないほど省エネで環境にやさしいことはないのです。 でも、買い物をしないなん .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~…

2016年10月2日

aya

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ) 英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ…

2016年8月27日

伊藤香奈

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見えるのは、 「好きなことに人生かけて、頑張っているってかっこいいな」 という彼らの .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方~夏から秋~…

2016年8月23日

aya

8月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となります。 しかし同時にまだまだ残暑が厳しく、湿気の多い日本では熱中症対策が必須となっていま .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア 便利に使える夏の万能オイル「ハッカ油」…

2016年8月5日

namiki

夏到来! この季節にぴったり!昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活躍する「ハッカ油」 ドラッグストアやアマゾンなどからもとめやすい価格で手軽に購入でき .... 続きを読む

star

星が瞬くのはどうして?…

2016年7月28日

aya

夏の夜は、お祭りや花火大会など外に出歩く機会が多くなりますね。 自然と夜空を見上げて月の満ち欠けを楽しんだり、都心からはあまり多くは見えませんが、星を見つけては何の .... 続きを読む

second

1秒ヨガ! 見える世界を、広げてみませんか?…

2016年7月13日

伊藤香奈

この記事を読んでいる、そう、あなた! 眉間にシワ、寄ってませんか? 背中が丸まっていませんか? ------------ 何かに没頭したりする .... 続きを読む

ume

ヨガを生活の中に-その⑤-…

2016年7月6日

romi

3月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにする一方、6月の初旬は、梅雨前線という言葉を聞くと、何故だかいや~な気持ちになってしまいます .... 続きを読む

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