ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

cari

お仕事に悩んでいる女性必読。キャリアってなに？...

お仕事をしている方なら、絶対一度は自分のキャリアについて、考えた経験がありますよ .... 続きを読む

fine

心も体も健やかに

なんでこんなことになったのだろう。 どうして私はいつもこうなのだろう。 .... 続きを読む

sign

子供「NO！」から学ぶ、カラダとココロのサイン...

子供に触れ合うと、生きていくための欲求が、とてもわかります。 というか、それし .... 続きを読む

handmade

自分に優しくて簡単* ちょっとした手作りしてみま...

冬は思っているよりもずっと体の水分が不足しがち。 なのは、皆さんもすでにご存知 .... 続きを読む

hospitality

家族にも友人にも恋人にも。ホスピタリティという小...

「ホスピタリティ」 と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？ ・・サプ .... 続きを読む

opposition

「反対」のススメ

寒さが厳しい季節となりました。 必要なものを全部近くに用意して、「こたつから出 .... 続きを読む

mannerism

ヨガで脱マンネリ宣言！仕事や人間関係にマンネリし...

ヨガってなに？ と言われても、実は正直うまく説明できないのです。 広義す .... 続きを読む

water

ファスティングのすすめ...

年末年始が近づいてきて、忘年会や新年会、クリスマス、お正月と食べたり飲んだりする .... 続きを読む

sleep

快眠が手に入る「4-7-8呼吸法」...

12月に入り、今年も残り少しです。 年末はバタバタと忙しない毎日でココロも体も .... 続きを読む

morningyoga

朝ヨガで、カラダとココロの準備運動を...

毎日違う自分のココロ、自分のカラダ。   ヨガのレッスン中にも .... 続きを読む

cari

お仕事に悩んでいる女性必読。キャリアってなに？…

2017年4月21日

伊藤香奈

お仕事をしている方なら、絶対一度は自分のキャリアについて、考えた経験がありますよね。 特に女性は、男性よりもライフステージの変化により、仕事の変化も大きいものです。 .... 続きを読む

fine

心も体も健やかに

2017年3月22日

TAKA

なんでこんなことになったのだろう。 どうして私はいつもこうなのだろう。 後悔や自己嫌悪、自己否定で頭がいっぱいになったこと、ありませんか？ ご自身の体質改善 .... 続きを読む

sign

子供「NO！」から学ぶ、カラダとココロのサイン…

2017年3月22日

伊藤香奈

子供に触れ合うと、生きていくための欲求が、とてもわかります。 というか、それしかしていないかも(笑) 三大欲求は、 食欲 睡眠欲（休欲） 性欲（色欲） .... 続きを読む

handmade

自分に優しくて簡単* ちょっとした手作りしてみませんか？…

2017年3月22日

小笠原 文

冬は思っているよりもずっと体の水分が不足しがち。 なのは、皆さんもすでにご存知だと思います。 でも市販されている飲み物って、何が入っているのか気になりませんか？ .... 続きを読む

hospitality

家族にも友人にも恋人にも。ホスピタリティという小さなプレゼントを。…

2017年2月22日

伊藤香奈

「ホスピタリティ」 と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？ ・・サプライズの誕生日ケーキ ・・ちょうどいいタイミングで運ばれてくるエンゲージリング .... 続きを読む

opposition

「反対」のススメ

2017年1月12日

TAKA

寒さが厳しい季節となりました。 必要なものを全部近くに用意して、「こたつから出ない宣言!!」なーんてことはないですか？ 寒いとつい動くのがおっくうになったり、いざ外に .... 続きを読む

mannerism

ヨガで脱マンネリ宣言！仕事や人間関係にマンネリしてませんか？　…

2016年12月24日

伊藤香奈

ヨガってなに？ と言われても、実は正直うまく説明できないのです。 広義すぎるかもしれないし、曖昧なのかもしれないし、人によって捉え方が違うからかもしれません。 .... 続きを読む

water

ファスティングのすすめ…

2016年12月23日

かをる

年末年始が近づいてきて、忘年会や新年会、クリスマス、お正月と食べたり飲んだりする機会が多くなります。 怒涛のように(笑)運ばれてくる脂こってりや糖分たっぷりの食べ物たち .... 続きを読む

sleep

快眠が手に入る「4-7-8呼吸法」…

2016年12月22日

kana_yoga

12月に入り、今年も残り少しです。 年末はバタバタと忙しない毎日でココロも体もクタクタではありませんか？ やる事が多すぎて眠る時まで頭で色々と考えていたりすると、眠れ .... 続きを読む

morningyoga

朝ヨガで、カラダとココロの準備運動を…

2016年12月19日

伊藤香奈

毎日違う自分のココロ、自分のカラダ。   ヨガのレッスン中にも、先生がよくおっしゃると思います。 「今日の身体を観察しましょう」 や 「今の状態に .... 続きを読む
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