ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

challenge1.1

今からでも遅くない! 秋からチャレンジ、新しい私...

【新しい私にチャレンジ】 暑かった夏ももう少しで終わり・・・時間の流れはどんど .... 続きを読む

コリアンダー

コリアンダーウォーターで暑い夏の朝をさわやかに...

毎日本当に暑い日が続いていますね。 7月の初めのころから一か月間ほど、ずっ .... 続きを読む

turureishi

ゴーヤの、簡単甘いジュースで夏を乗りきろう!...

夏はゴーヤが大活躍ですね。 見た目のゴツゴツ感や苦味が特徴のゴーヤですが、 .... 続きを読む

梅シロップ

疲労回復!梅を取り入れよう。...

7月に入り気温もどんどん上昇しているこの時期 高温多湿の夏に体が対応できな .... 続きを読む

yogakkoバナー

ヨガを生活の中に-その⑧ 梅干しを作ろう-...

5月も終わりに近づくと、近所の八百屋の店頭には青梅が並び始めます。 時期の .... 続きを読む

attract

人を ”ひきつける” あなたの魅力...

「ひきつける」 を漢字にする時、どの漢字が思い浮かびますか? 引きつける。 .... 続きを読む

pukka1

エコな企業パッカはなぜティーバックを使っているの...

パッカは、世界各国で有機栽培された植物をブレンドしたイギリスのハーブティーメーカ .... 続きを読む

kapalbhati

ながら練習 〜お料理とカパラバティ〜...

カパラバディとは カパラバティは、ハタヨガから生まれた、身体を鍛錬し浄化する方 .... 続きを読む

haruyasai

春の苦みを頂こう!春野菜のお話...

  昔から伝わる「春は苦みを盛れ」と言う言葉をご存じですか? .... 続きを読む

p

あの本を読んでみる⑤ モモ...

恥ずかしながら、私はつい最近までこの作品を知りませんでした。 長男 .... 続きを読む

challenge1.1

今からでも遅くない! 秋からチャレンジ、新しい私に出会えるヨガクラス…

2018年8月13日

natsu826

【新しい私にチャレンジ】 暑かった夏ももう少しで終わり・・・時間の流れはどんどん早くなっていきますね。 年明けには「今年は何か新しいことをしてみたい!」と思ってい .... 続きを読む

コリアンダー

コリアンダーウォーターで暑い夏の朝をさわやかに…

2018年8月2日

築舘 貴子

毎日本当に暑い日が続いていますね。 7月の初めのころから一か月間ほど、ずっと真夏の気温です。 夏は、暑い日差しや気温の上昇から、食欲が落ち、体力を消耗しやす季 .... 続きを読む

turureishi

ゴーヤの、簡単甘いジュースで夏を乗りきろう!…

2018年7月25日

小笠原 文

夏はゴーヤが大活躍ですね。 見た目のゴツゴツ感や苦味が特徴のゴーヤですが、栄養価はとても高く、まさに夏のからだに最適な旬の食材です。 また、育てやすくツルもすくす .... 続きを読む

梅シロップ

疲労回復!梅を取り入れよう。…

2018年7月6日

miyuki

7月に入り気温もどんどん上昇しているこの時期 高温多湿の夏に体が対応できなくなり、なんとなく体がだるかったり、 食欲がなくなったり、 疲労感がぬけなかったり。 .... 続きを読む

yogakkoバナー

ヨガを生活の中に-その⑧ 梅干しを作ろう-…

2018年5月10日

romi

5月も終わりに近づくと、近所の八百屋の店頭には青梅が並び始めます。 時期の物なので、うっかり買いそびれると、その年の梅ジュースが仕込めなくなり、 ガックリ肩を落と .... 続きを読む

attract

人を ”ひきつける” あなたの魅力…

2018年5月1日

伊藤香奈

「ひきつける」 を漢字にする時、どの漢字が思い浮かびますか? 引きつける。 惹きつける。 惹きつけるって、素敵だな~と思って。 異性でも、お客様でも、友達で .... 続きを読む

pukka1

エコな企業パッカはなぜティーバックを使っているの?…

2018年4月30日

pukka

パッカは、世界各国で有機栽培された植物をブレンドしたイギリスのハーブティーメーカーです。 ヒンディー語で「本物」、「正真正銘」、「一番の品質」という意味で、 その .... 続きを読む

kapalbhati

ながら練習 〜お料理とカパラバティ〜…

2018年4月10日

romi

カパラバディとは カパラバティは、ハタヨガから生まれた、身体を鍛錬し浄化する方法のひとつです。 食後は避け、空腹時に行うことをすすめられているので、 私にとって .... 続きを読む

haruyasai

春の苦みを頂こう!春野菜のお話…

2018年3月1日

miyuki

  昔から伝わる「春は苦みを盛れ」と言う言葉をご存じですか? 私は苦みのあるものを春は食べると言うことはなんとなく知っていましたが、 「春は苦みを盛れ .... 続きを読む

p

あの本を読んでみる⑤ モモ…

2018年3月1日

romi

恥ずかしながら、私はつい最近までこの作品を知りませんでした。 長男の学校でこのお話の演目があり、物語のさわりを聞いていたら、 私はまるで時間泥棒のようだと .... 続きを読む
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