ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

sunsalutation

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ...

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見 .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方～夏から秋～...

８月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となり .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア　便利に使える夏の万能...

夏到来！ この季節にぴったり！昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活 .... 続きを読む

star

星が瞬くのはどうして？...

夏の夜は、お祭りや花火大会など外に出歩く機会が多くなりますね。 自然と夜空 .... 続きを読む

second

1秒ヨガ！　見える世界を、広げてみませんか？...

この記事を読んでいる、そう、あなた！ 眉間にシワ、寄ってませんか？ .... 続きを読む

ume

ヨガを生活の中に－その⑤ 梅ジュース－...

３月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにす .... 続きを読む

feelings

感情は、生きています。...

感情って何でしょうか。。。 いつもみなさん、感じていますよね。 「苦しい .... 続きを読む

kimihaakachan

川上未映子著『きみは赤ちゃん』を振返る。...

マタニティヨガの勉強を始めたこと、 私自身の７年ぶりの妊娠をきっかけにこの .... 続きを読む

essentialoil

精油の作用の覚え方

「特徴類似説」という言葉をご存知でしょうか？ 医学の父と呼ばれるヒポクラテスが .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～…

2016年10月2日

小笠原 文

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ） 英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ…

2016年8月27日

伊藤香奈

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見えるのは、 「好きなことに人生かけて、頑張っているってかっこいいな」 という彼らの .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方～夏から秋～…

2016年8月23日

小笠原 文

８月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となります。 しかし同時にまだまだ残暑が厳しく、湿気の多い日本では熱中症対策が必須となっていま .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア　便利に使える夏の万能オイル「ハッカ油」…

2016年8月5日

namiki

夏到来！ この季節にぴったり！昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活躍する「ハッカ油」 ドラッグストアやアマゾンなどからもとめやすい価格で手軽に購入でき .... 続きを読む

star

星が瞬くのはどうして？…

2016年7月28日

小笠原 文

夏の夜は、お祭りや花火大会など外に出歩く機会が多くなりますね。 自然と夜空を見上げて月の満ち欠けを楽しんだり、 星を見つけては何の星座かな、なんて考えるのもいいで .... 続きを読む

second

1秒ヨガ！　見える世界を、広げてみませんか？…

2016年7月13日

伊藤香奈

この記事を読んでいる、そう、あなた！ 眉間にシワ、寄ってませんか？ 背中が丸まっていませんか？ ------------ 何かに没頭したりする .... 続きを読む

ume

ヨガを生活の中に－その⑤ 梅ジュース－…

2016年7月6日

romi

３月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにする一方、６月の初旬は、梅雨前線という言葉を聞くと、何故だかいや～な気持ちになってしまいます .... 続きを読む

feelings

感情は、生きています。…

2016年6月30日

小笠原 文

感情って何でしょうか。。。 いつもみなさん、感じていますよね。 「苦しい」よりも「楽しい」がいいし、むしろずっと楽しいままでいたい。 そう思ったことはありますか .... 続きを読む

kimihaakachan

川上未映子著『きみは赤ちゃん』を振返る。…

2016年6月15日

romi

マタニティヨガの勉強を始めたこと、 私自身の７年ぶりの妊娠をきっかけにこの本を読みました。   マタニティヨガを開催しようと思ったとき、自分自 .... 続きを読む

essentialoil

精油の作用の覚え方

2016年6月15日

TAKA

「特徴類似説」という言葉をご存知でしょうか？ 医学の父と呼ばれるヒポクラテスが唱えました。 植物の形や色、生息する場所などで特徴となることが、その植物の作用を指し示す .... 続きを読む

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