ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

yogakko_column_symmetry

シンメトリーの重要性～姿勢と身体の整え～...

みなさんは、日常生活で 身体の左右差や癖を気にされていますか？ 身体 .... 続きを読む

towel_column_表紙

肌にふれるもの、やさしく選んで、やさしく洗う　-...

私たちの生活に彩りを、地球に優しさを届けてくれる製品をご紹介する、“yogakk .... 続きを読む

yogakko_column_Miller

春感じる夜の考え事。-ヨガスタジオと鏡-...

  幼い頃からバレエを習っており、スタジオ＝鏡張りの部屋というイ .... 続きを読む

yogakko_column_refresh

まるまるリフレッシュのすすめ...

もうすぐ5月！暖かいをとおり越して、暑いな～と感じる日もふえてきました。 .... 続きを読む

yogakko_column_smile

ウォーリアたち免疫力へ～愛の送り方～...

前回、身体の中のウォーリアたち、 免疫力の働きや 免疫細胞の種類をお .... 続きを読む

yogakko_kaze

身体の中のウォーリアたち～免疫力～...

三寒四温で、少し気温が上がってきたと思えば、 また気温が下がり、油断して、 .... 続きを読む

yogakko_column_winter

寒い季節のからだリセット...

いよいよ極寒、到来ですね、寒くて気温が低くて、 しびれる季節がやってまいり .... 続きを読む

yogakko_column_1125

ダイエットで育てるカラダとココロ...

秋から冬になっていくこの季節。 イベントも目白押しですね。 自分の身 .... 続きを読む

stretch

ボディメイク～筋トレとストレッチ～...

前回と前々回とも、ボディメイクをテーマに 日常の姿勢の改善と 美しい .... 続きを読む

walk

ボディメイク～美しい歩き方～...

最近、だんだんと気温が下がり、 秋の気配が感じられます。 暑い時には .... 続きを読む

yogakko_column_symmetry

シンメトリーの重要性～姿勢と身体の整え～…

2023年5月24日

みち

みなさんは、日常生活で 身体の左右差や癖を気にされていますか？ 身体の左右、いつもどちらかを 多く使っている癖を 感じたことがあるのではないでしょ .... 続きを読む

towel_column_表紙

肌にふれるもの、やさしく選んで、やさしく洗う　- yogakko_selecti…

2023年5月12日

yogakko編集部

私たちの生活に彩りを、地球に優しさを届けてくれる製品をご紹介する、“yogakko_selection” 今回は、肌に触れるものを、やさしく選んで、やさしく洗う、がテー .... 続きを読む

yogakko_column_Miller

春感じる夜の考え事。-ヨガスタジオと鏡-…

2023年5月10日

saya

  幼い頃からバレエを習っており、スタジオ＝鏡張りの部屋というイメージが、私には染み付いておりました。 自分の体を見ながら踊る、体を調整する、バランスを .... 続きを読む

yogakko_column_refresh

まるまるリフレッシュのすすめ…

2023年4月21日

tomo

もうすぐ5月！暖かいをとおり越して、暑いな～と感じる日もふえてきました。   さまざまなスタートにわくわく胸を躍らせたり 新しい環境に少しばか .... 続きを読む

yogakko_column_smile

ウォーリアたち免疫力へ～愛の送り方～…

2023年3月27日

みち

前回、身体の中のウォーリアたち、 免疫力の働きや 免疫細胞の種類をお伝えしました。   小さなものたちが大きな働きをしていることに .... 続きを読む

yogakko_kaze

身体の中のウォーリアたち～免疫力～…

2023年2月23日

みち

三寒四温で、少し気温が上がってきたと思えば、 また気温が下がり、油断して、 身体が冷えてしまうような季節です。 寒いと風邪などもかかりやすいですが、 .... 続きを読む

yogakko_column_winter

寒い季節のからだリセット…

2023年2月1日

みち

いよいよ極寒、到来ですね、寒くて気温が低くて、 しびれる季節がやってまいりました。 暖かい部屋の中で ぬくぬくしていたい気持ちになりますが、 防寒 .... 続きを読む

yogakko_column_1125

ダイエットで育てるカラダとココロ…

2022年11月25日

みち

秋から冬になっていくこの季節。 イベントも目白押しですね。 自分の身体に気を遣えなくなったり 食事や生活の習慣が乱れやすい この時期だからこそ .... 続きを読む

stretch

ボディメイク～筋トレとストレッチ～…

2022年10月28日

みち

前回と前々回とも、ボディメイクをテーマに 日常の姿勢の改善と 美しい歩き方をお伝えしました。 まずは姿勢やフォーム、動作から 身体を整えていくこと .... 続きを読む

walk

ボディメイク～美しい歩き方～…

2022年9月30日

みち

最近、だんだんと気温が下がり、 秋の気配が感じられます。 暑い時には、外ウォーキングは 敬遠してしまいますが、 涼しい季節なら、外を歩くのも快適で .... 続きを読む

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