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2018年10月8日
BRAVO MUSIC
こんにちは！BRAVO MUSIC -YOGA-です。
「あれ、呼吸が止まっている。」
アサナに夢中になっていると、つい呼吸が止まってしまうことがあります。
みなさん、ご経験ありますよね？
そんな時こそ、呼吸をコントロールしたいところです。
呼吸のリズムは音楽のリズムに、極めてよく連動すると言われています。ゆっくりした音楽を聴くと、呼吸もゆったりと落ち着きます。呼吸が落ち着くことで、感情や心の乱れが整えられると言われています。
自然音に多く含まれる「1/f ゆらぎ」は、脳波をアルファ波（リラックス状態）へと導きやすいと言われています。
ヨガクラスでは、“音” の役割って重要ですよね〜！
そ・こ・で
BRAVO MUSIC -YOGA-、かねてから思っておりました。
「魅力的（非日常的）なヨガクラスの雰囲気作りにもGoodで、聴くだけで呼吸のコントロールにも効果的な音楽を作れないものか！？」
そんな思いから、音楽療法学の専門家に監修いただいた作品が出来ました！
『ゆったり音楽』×『自然音』を組み合わせた・・・
●「呼吸を深める森林浴ミュージック」とは
全ての曲に、清々しい自然音（小鳥のさえずり、小川のせせらぎ、雨音、虫や動物たちの音）とゆったりと心地よい『森林浴ミュージック』が入っていて、
まるで森の中を歩いているかのようなサウンドです。
聴くだけで思わず深呼吸。ふ〜。
また、yogamusicプロデュース！ということで、ヨガレッスンにもぴったりな流れとなっています。
『音楽と深呼吸の相乗効果、効果的な聴き方』もご紹介。
◯詳しくはこちらからどうぞ
https://yogamusic.jp/products/detail.php?product_id=3273
◯amazonでのご購入は
『yogamusic と一緒にヨガライフをもっと楽しもう！』
ニッチだからこその品揃え！
通販サイト：https://bravomusic.jp/
Facebook：https://www.facebook.com/yogamusic.jp
Instagram：https://www.instagram.com/yogamusic.jp/
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