「ポジティブな影響のあるモノ」を選ぶ
唐突ですが、年を重ねる毎に「1日1日をどうやって積み重ねていくか。」の重要性を感じています。
当たり前の事ですが、毎日の積み重ねが、人格を形成して、その人の全てに滲み出てきますよね。
目覚めてから眠りにつくまで、今日はどんな1日でしたか？
まぁまぁの日もあれば、大失敗、大成功！という日もありますよね。
ただ、出来ることなら・・・
心も身体も「絶好調な私！」で、1日でも多く過ごしたい。と思います。
そのための実践として・・・
自分にとって
「ポジティブな影響のあるモノ」を意識的に選択するようにしています。
ヨガを行うこともその一つですが、最近は手軽に取り入れられるこちらを聴いてます！
ケンハラクマ氏×石橋尚子さんの最新作
「Peaceful Samadhi – LOVE瞑想-」
→ご試聴はこちら
実はこれ・・
ただの音楽CDではなく
【音楽CD】＆ガイディング瞑想【リスニングCD】が入った豪華2枚組アルバムなのです！
毎日聴く中で感じた事・・
▪︎ヨガを行なった時のように、心がスッキリ軽くなる
▪︎気持ちがとっても前向きに！ポジティブな言葉が持つパワーってすごい！
▪︎毎日の習慣として瞑想＆音楽を取り入れたい
・食事を摂る、歯を磨く、お風呂に入る、眠る、仕事をする、本を読む
そんな毎日の習慣の中に、そっと加えてみようと思える。
▪︎こんな時こそ聴きたい
・新しい事にチャレンジしたいけど、なかなか1歩を踏み出せない
・何となく不調、やる気が出ない
・今の自分を変えたい
音の中身は・・
ご自身もヨギーニである、ヴァイオリニストの
石橋尚子さんが、全曲書き下ろした最新作。
日本ヨガ界の第一人者
ケンハラクマ氏による、ポエムの朗読・ガイディング瞑想が入っています。
優しい語り口とその温かな言葉に、心が溶かされていくようです。
聴くだけで前向きになるピアノとヴァイオリンのメロディーに、ワクワク感、多幸感が溢れ出て、
ポジティブエネルギーが、ぐいぐいと引き上げられる感じ。
終わりの曲「地上の楽園」へ向かって、変化していく「ヨガ音楽のスペクタクル」を見ているかのようです。
○アーティストは・・
自ら演奏、作曲アレンジをこなし、ヨガも教える注目のアーティスト！！
○ジャケットのデザインは・・
緒形拳さんのお孫さんの緒形淳さんが担当。
ポジティブな音楽＆言葉が持つパワーってすごい！と改めて感じました。
毎日の生活に取り入れて、1日でも多く「絶好調な私！」と出会えますうに！
『yogamusic と一緒にヨガライフをもっと楽しもう！』
Instagram：https://www.instagram.com/yogamusic.jp/
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オンラインストアにて、じっくりご試聴してみてくださいね。
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