ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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ヨガは信仰と科学〜古の知恵と現代科学がつながる場...

ヨガと宗教ってどう違うの？そんな疑問を持ったり、あるいは聞かれたことあ .... 続きを読む

自己肯定感を育む – ヨガの智慧に学...

私たちの日常生活において他者を褒めることはよくありますが、自分自身を褒めること .... 続きを読む

なんとなく心が晴れない時の1ステップ。...

なんとなく、心が晴れない。モヤモヤっとしてる気持ちが続くな。毎日生き .... 続きを読む

今の自分に疑問や不安を感じた時の対処法...

人生のさまざまな局面で、私たちは選択を迫られます。　今の .... 続きを読む

ヨガで繋ぐピュアでゆとりある心...

桜の時も過ぎ、新期に入りました。新入学、新入社などいろんな変化が .... 続きを読む

がんばらない生き方とは、得意なことを優先させるこ...

「何事にも全力の人」それ、私のことかも。。思い当たる方いらしゃい .... 続きを読む

大人になっての「頭のよさ」とは？知識の量より...

あなたの周りにあたまのいい人、いらっしゃいますか？頭 .... 続きを読む

自分の考え方を柔軟に〜価値観の違いを受け入れる方...

あなたは常識に囚われすぎていませんか？常識＝社会のルールヨガの教 .... 続きを読む

UP WIND・向い風で前に進もう！...

残暑、まだまだ暑い日がありますが台風の大きな風を感じたり秋に向か .... 続きを読む

ヨガの実践で時間の流れをスローにする...

歳を重ねるにつれ、時間の経過の体感速度は加速するといいます。子ども頃には .... 続きを読む

ヨガは信仰と科学〜古の知恵と現代科学がつながる場所…

2025年4月9日

かをる

ヨガと宗教ってどう違うの？そんな疑問を持ったり、あるいは聞かれたことありませんか？信仰と科学の両方の要素を持ちあせているヨガの本質を理解してみようと思い .... 続きを読む

自己肯定感を育む – ヨガの智慧に学ぶ「自分褒め」のすすめ…

2025年3月7日

かをる

私たちの日常生活において他者を褒めることはよくありますが、自分自身を褒めることには抵抗を感じる人が多いのではないでしょうか。しかし皆さんだからこそ日々、自分自身 .... 続きを読む

なんとなく心が晴れない時の1ステップ。…

2024年5月30日

saya

なんとなく、心が晴れない。モヤモヤっとしてる気持ちが続くな。毎日生きていく中で、そういった日もありますよね。スカッと晴れ晴れとした気分の日もあれば、どんよ .... 続きを読む

今の自分に疑問や不安を感じた時の対処法…

2024年4月27日

かをる

人生のさまざまな局面で、私たちは選択を迫られます。　今の仕事は自分に合っているのだろうか　この人と付き合っていて本当に意味があるのだろうか .... 続きを読む

ヨガで繋ぐピュアでゆとりある心…

2024年4月26日

みち

桜の時も過ぎ、新期に入りました。新入学、新入社などいろんな変化があるこの時期、そして、今年は急に暑い日、気温が高い日が多いですね。 .... 続きを読む

がんばらない生き方とは、得意なことを優先させること…

2024年3月1日

かをる

「何事にも全力の人」それ、私のことかも。。思い当たる方いらしゃいませんか？誰かのために！と頑張っていると思いますが適度に手を抜くことも必要 .... 続きを読む

大人になっての「頭のよさ」とは？知識の量よりも信頼の厚さが大切…

2023年10月27日

かをる

あなたの周りにあたまのいい人、いらっしゃいますか？頭がいい人って、周りからの信頼度も厚く、憧れますよね。さて、頭が .... 続きを読む

自分の考え方を柔軟に〜価値観の違いを受け入れる方法…

2023年9月29日

かをる

あなたは常識に囚われすぎていませんか？常識＝社会のルールヨガの教えの中にも、『ヨガ・スートラ』の八支則のように社会のルールを守りなさいと言ったよう .... 続きを読む

UP WIND・向い風で前に進もう！…

2023年9月15日

みち

残暑、まだまだ暑い日がありますが台風の大きな風を感じたり秋に向かっているさわやかな風を感じるこの頃、９月に入りました。みなさま、身 .... 続きを読む

ヨガの実践で時間の流れをスローにする…

2023年9月8日

かをる

歳を重ねるにつれ、時間の経過の体感速度は加速するといいます。子ども頃には、夏休みは永遠の長さ（大袈裟ですが）に感じませんでしたか？しかし、おとなになると一 .... 続きを読む