ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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1秒ヨガ！　見える世界を、広げてみませんか？...

この記事を読んでいる、そう、あなた！眉間にシワ、寄ってませんか？ .... 続きを読む

mountain

タダアーサナをとってみよう...

誰でもできそうだからこそ難しいタダアーサナ(山のポーズ）ヨガの教本では世 .... 続きを読む

thanks

もっと好きにやっていいんだよ。もう２、３歩踏み込...

感謝は強制して出てくるものではないということ感謝を強制するのは、もうなんと .... 続きを読む

ume

ヨガを生活の中に－その⑤ 梅ジュース－...

３月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにす .... 続きを読む

feelings

感情は、生きています。...

感情って何でしょうか。。。いつもみなさん、感じていますよね。「苦しい .... 続きを読む

money

あなたは盗んでいませんか？大切な人の大切にしてい...

八肢則（はっしそく）という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ヨガの指導者 .... 続きを読む

experience

ヨーガ偉人スーパー列伝『道を求めよ！沖正弘』-...

日本に初めてヨーガが伝えられたのは、なんと平安時代。西暦８０６年のことです。学僧 .... 続きを読む

kimihaakachan

川上未映子著『きみは赤ちゃん』を振返る。...

マタニティヨガの勉強を始めたこと、私自身の７年ぶりの妊娠をきっかけにこの .... 続きを読む

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精油の作用の覚え方

「特徴類似説」という言葉をご存知でしょうか？医学の父と呼ばれるヒポクラテスが .... 続きを読む

oto2

音のヨガって、いったいなぁに？ vol.2...

音のヨガって、いったいなぁに？そんな素朴な疑問に、わたくしヨガインストラクタ .... 続きを読む

1秒ヨガ！　見える世界を、広げてみませんか？…

2016年7月13日

伊藤香奈

この記事を読んでいる、そう、あなた！眉間にシワ、寄ってませんか？背中が丸まっていませんか？ ------------ 何かに没頭したりする .... 続きを読む

タダアーサナをとってみよう…

2016年7月10日

かをる

誰でもできそうだからこそ難しいタダアーサナ(山のポーズ）ヨガの教本では世界的なベストセラーである「ハタヨガの真髄」によると、タダアーサナの正しい方法についてこう記 .... 続きを読む

もっと好きにやっていいんだよ。もう２、３歩踏み込んでも大丈夫なようにできてるから…

2016年7月9日

柏原ゆうた＠いつヨガ

感謝は強制して出てくるものではないということ感謝を強制するのは、もうなんというか醜い。口だけのありがとうに重みはないのだから言わせない方が気持ちは楽でしょう。 .... 続きを読む

ヨガを生活の中に－その⑤ 梅ジュース－…

2016年7月6日

romi

３月下旬は天気予報を見るたび、桜前線を気にして住んでる地域の桜の開花を心待ちにする一方、６月の初旬は、梅雨前線という言葉を聞くと、何故だかいや～な気持ちになってしまいます .... 続きを読む

感情は、生きています。…

2016年6月30日

小笠原文

感情って何でしょうか。。。いつもみなさん、感じていますよね。「苦しい」よりも「楽しい」がいいし、むしろずっと楽しいままでいたい。そう思ったことはありますか .... 続きを読む

あなたは盗んでいませんか？大切な人の大切にしていること。…

2016年6月28日

伊藤香奈

八肢則（はっしそく）という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ヨガの指導者養成講座（通称：TT/Teacher Training)を受講すると、必ず学ぶことで、イン .... 続きを読む

ヨーガ偉人スーパー列伝『道を求めよ！沖正弘』- 其の前編 -…

2016年6月24日

ゆきゑ

日本に初めてヨーガが伝えられたのは、なんと平安時代。西暦８０６年のことです。学僧として唐へ渡った空海が、密教の修行法のひとつ「瑜伽（ゆが）」として伝えています。瑜 .... 続きを読む

川上未映子著『きみは赤ちゃん』を振返る。…

2016年6月15日

romi

マタニティヨガの勉強を始めたこと、私自身の７年ぶりの妊娠をきっかけにこの本を読みました。マタニティヨガを開催しようと思ったとき、自分自 .... 続きを読む

精油の作用の覚え方

2016年6月15日

TAKA

「特徴類似説」という言葉をご存知でしょうか？医学の父と呼ばれるヒポクラテスが唱えました。植物の形や色、生息する場所などで特徴となることが、その植物の作用を指し示す .... 続きを読む

音のヨガって、いったいなぁに？ vol.2…

2016年5月24日

yogakko編集部

音のヨガって、いったいなぁに？そんな素朴な疑問に、わたくしヨガインストラクター&サウンドヒーラーであるayaが、理論と実践の両面からアプローチしていくこの .... 続きを読む