ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう...

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。朝カーテンを開けると、お天気の .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごし...

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」と、友人が言 .... 続きを読む

co2

省エネ！環境にやさしい買い物　－その1　カーボン...

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。極端なことをいえば、 .... 続きを読む

menopause

ヨガでホネ力UP！～閉経後の骨を守る～...

ヨガをやっている方、ヨガが好きな方は、色々なところで「ヨガの効果」を目にしたこと .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

dogcat

“犬”と“猫”のチャクラ＆人との関わり...

人には主要なチャクラが７つあります。チャクラとは、わたしたちの身体に存在して .... 続きを読む

music2016_02

ヨガフェスタ参加講師が選ぶ「オススメmusic」...

前回ご好評いただきました、注目インストラクターが選ぶ、オススメヨガ音楽のご紹介！ .... 続きを読む

music2016.01

ヨガフェスタ参加講師が選ぶ「オススメmusic」...

今年も、国内最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」が近づいてきました。イベント .... 続きを読む

kokyu

映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』がアツ...

ヨガファン大注目の映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』が、 9/3（土） .... 続きを読む

menstruation

生理は”伝染る”？？～ドミトリーエフェクトという...

よく一緒にいる友だちや、毎日一緒に過ごす同僚と、生理の日程が近づいてかぶる…とい .... 続きを読む

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう…

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごしませんか？…

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。当たり前の .... 続きを読む

省エネ！環境にやさしい買い物　－その1　カーボンフットプリント－…

2016年10月2日

namiki

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。極端なことをいえば、買い物をしないほど省エネで環境にやさしいことはないのです。でも、買い物をしないなん .... 続きを読む

ヨガでホネ力UP！～閉経後の骨を守る～…

2016年10月2日

haruka

ヨガをやっている方、ヨガが好きな方は、色々なところで「ヨガの効果」を目にしたことがあると思います。代謝があがる、痩せる、冷え性が改善する、自律神経が整う… .... 続きを読む

こんな視点はいかがですか？～太陽礼拝～…

2016年10月2日

小笠原文

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ）英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む

“犬”と“猫”のチャクラ＆人との関わり…

2016年9月15日

小笠原文

人には主要なチャクラが７つあります。チャクラとは、わたしたちの身体に存在しているエネルギーの渦のこと。それぞれの特性や意味するものも違い、精神だけでなく肉体とも密 .... 続きを読む

ヨガフェスタ参加講師が選ぶ「オススメmusic」届きました！！ー Ver.2 …

2016年9月5日

yogakko編集部

前回ご好評いただきました、注目インストラクターが選ぶ、オススメヨガ音楽のご紹介！おまたせしました。 – Ver.2 -の発表です！（Ver.1は、コチラから→ .... 続きを読む

ヨガフェスタ参加講師が選ぶ「オススメmusic」届きました！！ー Ver.1 …

2016年9月5日

yogakko編集部

今年も、国内最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」が近づいてきました。イベントが開催されるのは、9月17~19日の3日間。ヨガにどっぷり浸れる、素敵な3連休ですね。 .... 続きを読む

映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』がアツい。…

2016年9月1日

yogakko編集部

ヨガファン大注目の映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』が、 9/3（土）よりEBISU GARDEN CINEMAをはじめ、全国で公開されています。公開を .... 続きを読む

生理は”伝染る”？？～ドミトリーエフェクトという現象～…

2016年8月28日

haruka

よく一緒にいる友だちや、毎日一緒に過ごす同僚と、生理の日程が近づいてかぶる…という現象に出会ったことはあるでしょうか？実は、私自身あるのです。同僚と、最初１０日ほ .... 続きを読む