ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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知っていますか？ヘルプマーク...

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目 .... 続きを読む

sleep_2

SIeepⅡ～毎日のリズムが作り出す眠り～...

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前 .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ～夏こそお腹を温めよう...

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲 .... 続きを読む

studyenglish

学びの連鎖

みなさんは、何かひとつのことを学んだことで、 さまざまなことに繋がったとい .... 続きを読む

kampo_10

ぷち漢方ライフ～生理痛をかかえる、あなたに、わた...

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗 .... 続きを読む

clothes

今日は何を着る？ あなたと服の優しい関係...

○毎日、どんな服を着ていますか？ 社会人の方はお仕事のためにスーツ　学生さんは .... 続きを読む

positive

ヨガと自己肯定感

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

eat

食べるのが止まらない！を回避する方法...

■食べたくなる理由 ・ストレス ストレスを感じると、コルチゾールとい .... 続きを読む

here&now

今、“ここにいいる”ということ...

頑張っている毎日、 どんどん過ぎ去っていく時間の中、 自分のための時間はどの .... 続きを読む

wayofthink

自分の思考を知る

進学、就職、新しい趣味など4月から新しいことを始められた方もそろそろ慣れてきた時 .... 続きを読む

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知っていますか？ヘルプマーク…

2021年7月19日

TAKA

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目にすることが増えた気がしますが、みなさんはいかがでしょう？ 外見からはわからない障害 .... 続きを読む

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SIeepⅡ～毎日のリズムが作り出す眠り～…

2021年7月12日

みち

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前回の眠る人は育つ、では質の良い睡眠が 成長や代謝に大きく関わっていて 疲労回復 .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ～夏こそお腹を温めよう…

2021年7月9日

tomo

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲みもので、からだが冷えやすい季節だったりもします。 とくに、お腹まわりは水が溜まりや .... 続きを読む

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学びの連鎖

2021年6月25日

kako

みなさんは、何かひとつのことを学んだことで、 さまざまなことに繋がったという経験はありますか？     ○英語の勉強 私は物心つ .... 続きを読む

kampo_10

ぷち漢方ライフ～生理痛をかかえる、あなたに、わたしに…

2021年6月19日

tomo

生理痛。 そう、なにを隠そう、毎回の生理のたび、数日間は鎮痛剤を服用して乗り切っていたわたし。 それが、薬なしで過ごせることも増えてきました。 そんな変化がうれ .... 続きを読む

clothes

今日は何を着る？ あなたと服の優しい関係…

2021年6月18日

Azusa

○毎日、どんな服を着ていますか？ 社会人の方はお仕事のためにスーツ　学生さんは制服を おうち時間の多くなった今では、リラックスした服装で過ごすという方も多いかもし .... 続きを読む

positive

ヨガと自己肯定感

2021年6月10日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   みなさんはヨガをしてから「自分を大切にするようになった」、とか、「生き方 .... 続きを読む

eat

食べるのが止まらない！を回避する方法…

2021年6月8日

midori

■食べたくなる理由 ・ストレス ストレスを感じると、コルチゾールというホルモンを分泌します。 これを一時的に軽減させるために、何か食べたいという衝動に駆られ .... 続きを読む

here&now

今、“ここにいいる”ということ…

2021年5月28日

saya

頑張っている毎日、 どんどん過ぎ去っていく時間の中、 自分のための時間はどのぐらいあるのでしょうか。 普段の私たちの頭の中は、 考え事や、やらなければいけない .... 続きを読む

wayofthink

自分の思考を知る

2021年5月28日

hiro_yoga

進学、就職、新しい趣味など4月から新しいことを始められた方もそろそろ慣れてきた時期ではないでしょうか。 生活環境が変わる時、初めは覚えることや慣れることに一生懸命。少し .... 続きを読む

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