ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

kampo_6

ぷち漢方ライフ~おなかのための食養生...

蒸し暑さを感じる日がふえてきましたね。 梅雨入りももうすぐでしょうか。 .... 続きを読む

running

ランニングから広がる 新たなヨガ...

走ることが嫌いな方へ、 ヨガと絡めるとランニングを始めようとヤル気が起きるかも .... 続きを読む

parenting-2

ヨガと子育て~stay homeの日々に思うこと...

わが家の生活スタイルが一変してから早いもので2週間。 じわじわと心身への影響を .... 続きを読む

bpm

音楽のBPMを利用して、自律神経を整えよう!...

日常のあらゆる出来事によって揺れ動くこころとからだ。 健康を左右する“自律神経 .... 続きを読む

5minutes_1

こころの病になりにくくするための、まずは1日5分...

2020年、春を迎えるあたりから広がっているウイルス感染により、さまざまな環境の .... 続きを読む

kampo_5

ぷち漢方ライフ~季節の変わり目のヨガと漢方...

暖かったり、朝夕はまだまだ冷え込んだりな日々。 大きな気温の変化に自律神経のバ .... 続きを読む

isvara

ヨガは万物に通ずる

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 実 .... 続きを読む

basefood_1

栄養バランスのいい主食で、おいしく、しなやかなか...

健康でしなやかなからだをつくるためには、栄養バランスが一番大切。 …とは分かっ .... 続きを読む

biokura

罪悪感なくお菓子を楽しむ!ビオクラの大豆菓子シリ...

罪悪感なくお菓子を楽しめるビオクラの大豆菓子シリーズ ビオクラは、「からだ想い .... 続きを読む

WEEKEND

日常に週末のような安らぎを。WEEK END ア...

 ヨガに最適なディフューザー 快適なライフスタイルを提案するプロダクトブランド .... 続きを読む

kampo_6

ぷち漢方ライフ~おなかのための食養生…

2020年5月25日

tomo

蒸し暑さを感じる日がふえてきましたね。 梅雨入りももうすぐでしょうか。 さて、おなか(胃や腸)は、五臓*のなかで 脾 に分類されるのですが、この 脾 は湿気が大の .... 続きを読む

running

ランニングから広がる 新たなヨガ…

2020年5月18日

かをる

走ることが嫌いな方へ、 ヨガと絡めるとランニングを始めようとヤル気が起きるかも!?   ランニングと聞いて苦手意識を持つ方が多いのではないでしょうか。 .... 続きを読む

parenting-2

ヨガと子育て~stay homeの日々に思うこと…

2020年4月28日

tomo

わが家の生活スタイルが一変してから早いもので2週間。 じわじわと心身への影響を感じる日々に、息子を見ていて思うことがある。   それは、思いの外、こどもがこの変化を .... 続きを読む

bpm

音楽のBPMを利用して、自律神経を整えよう!…

2020年4月24日

小笠原 文

日常のあらゆる出来事によって揺れ動くこころとからだ。 健康を左右する“自律神経”は正常を保とうとしますが、過度な負担がかかり続けてしまうと“不調”となってわたしたちに知 .... 続きを読む

5minutes_1

こころの病になりにくくするための、まずは1日5分間…

2020年4月16日

小笠原 文

2020年、春を迎えるあたりから広がっているウイルス感染により、さまざまな環境の変化や連日発せられる多大な情報によってこころも休まらず、心配や不安が拭い去れない方も多いの .... 続きを読む

kampo_5

ぷち漢方ライフ~季節の変わり目のヨガと漢方…

2020年4月9日

tomo

暖かったり、朝夕はまだまだ冷え込んだりな日々。 大きな気温の変化に自律神経のバランスも乱れがちな季節の変わり目。 そんなときは、ヨガのポーズ&漢方食材でセルフケアを。 .... 続きを読む

isvara

ヨガは万物に通ずる

2020年4月1日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 実は私、只今、ファスティングの真っ最中です! 断食をしていると、自分がいかに食べ物によ .... 続きを読む

basefood_1

栄養バランスのいい主食で、おいしく、しなやかなからだに…

2020年3月31日

ベースフード

健康でしなやかなからだをつくるためには、栄養バランスが一番大切。 …とは分かっていても、いそがしい毎日のなかで、食事のバランスを毎回ととのえるのは、簡単ではありません。 .... 続きを読む

biokura

罪悪感なくお菓子を楽しむ!ビオクラの大豆菓子シリーズ…

2020年3月29日

BIOKURA(ビオクラ)

罪悪感なくお菓子を楽しめるビオクラの大豆菓子シリーズ ビオクラは、「からだ想いの食生活を、いつでも、どこでも。」を追求し、お菓子でも健康を楽しめる喜び、幸せ、満足を提供 .... 続きを読む

WEEKEND

日常に週末のような安らぎを。WEEK END アロマディフューザー…

2020年3月29日

WEEK END

 ヨガに最適なディフューザー 快適なライフスタイルを提案するプロダクトブランド「WEEK END」から、新しいアロマディフューザーが登場。 ヨガに最適なディフューザー .... 続きを読む
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