ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

優光泉_2020

ファスティング用酵素飲料「優光泉」で理想的なヨガ...

こんにちは、「断食道場SHOP」店長の北島です。 ヨガ愛好家の方には、既に .... 続きを読む

biokura

罪悪感なくお菓子を楽しむ！ビオクラの大豆菓子シリ...

罪悪感なくお菓子を楽しめるビオクラの大豆菓子シリーズ ビオクラは、「からだ想い .... 続きを読む

look

目線を合わせるコツ

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

kampo_3

ぷち漢方ライフ～便秘のいろいろ...

空気が乾燥し、からだの水分がうばわれやすい冬。 夏とくらべ、のどの渇きにも気が .... 続きを読む

breathing_1

呼吸のチカラ

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今 .... 続きを読む

kampo_2

ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！...

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増え .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分...

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

medicalaroma

香りがもたらす効果とは...

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。 .... 続きを読む

positive

ヨガと自己肯定感

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

kampo

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり...

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足しして ぷち漢方ライフを実践 .... 続きを読む

優光泉_2020

ファスティング用酵素飲料「優光泉」で理想的なヨガライフを送ろう！…

2020年1月15日

エリカ健康道場

こんにちは、「断食道場SHOP」店長の北島です。 ヨガ愛好家の方には、既に「ファスティング」を日常生活に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 ファステ .... 続きを読む

biokura

罪悪感なくお菓子を楽しむ！ビオクラの大豆菓子シリーズ…

2020年1月8日

BIOKURA（ビオクラ）

罪悪感なくお菓子を楽しめるビオクラの大豆菓子シリーズ ビオクラは、「からだ想いの食生活を、いつでも、どこでも。」を追求し、お菓子でも健康を楽しめる喜び、幸せ、満足を提供 .... 続きを読む

look

目線を合わせるコツ

2020年1月8日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   ヨガクラスの始まりに、お客様に今日のテーマなどをお伝えするオープニングト .... 続きを読む

kampo_3

ぷち漢方ライフ～便秘のいろいろ…

2019年12月26日

tomo

空気が乾燥し、からだの水分がうばわれやすい冬。 夏とくらべ、のどの渇きにも気がつきにくく、水分摂取量も減りがち。 そのため、じつは脱水症状にも注意が必要です。 ふだ .... 続きを読む

breathing_1

呼吸のチカラ

2019年12月23日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今回は私が体験した「呼吸のチカラ」について書かせて頂きます。   ある .... 続きを読む

kampo_2

ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！…

2019年11月21日

tomo

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増えてきましたね。 貴重な陽気を逃さずに、からだを温める生活をしたいものです、、 さて .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分が変わる～…

2019年11月15日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   皆さんは「自分を変えたい」と思う時にどんなことをしますか？ 私は、「付 .... 続きを読む

medicalaroma

香りがもたらす効果とは…

2019年10月31日

かをる

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。 ふと香ってきた香りで過去の記憶が呼び起こされたり、季節感を感じたり、 はたま .... 続きを読む

positive

ヨガと自己肯定感

2019年10月29日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   みなさんはヨガをしてから「自分を大切にするようになった」、とか、「生き方 .... 続きを読む

kampo

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり…

2019年10月4日

tomo

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足しして ぷち漢方ライフを実践してみましょう♪ 今年も暑かった夏をとおり過ぎ、秋。 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋 .... 続きを読む
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