kako-寺元華子 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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kako-寺元華子

2022年11月4日

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毎日をちょっとだけご機嫌に過ごすため、自分がハッピーになれる方法を知っておくのは大切だなと思います。そしてそれは小さな、簡単なことで充分だなあと思うのです。 .... 続きを読む

2022年9月9日

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毎日過ごす自分の家。この夏、いつもより家で過ごす時間が長く、ものが多いことに気がつきました。当たり前にある本棚には、本以外の使っていないものがたく .... 続きを読む

2022年8月2日

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毎日起きては眠って、また起きて。毎日繰り返す睡眠だからこそ、体にとって、心にとって、とても大切なことがわかります。できることなら、よく眠って気持ちよく目覚めたいで .... 続きを読む

2022年6月30日

kako-寺元華子

自分の身体と心が健康でいられるために必要なこと。朝余裕をもって起きる、軽い運動をする、しっかりとした朝食をとる、晴れている日にはきちんと太陽の光を浴びて、お仕事以 .... 続きを読む

2022年6月3日

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私は、海が大好きです。海で過ごす時間がとても好きです。よく、海に行って何をするの？ただぼーっとするだけのために海に行くの？と聞かれることもあります .... 続きを読む

2022年2月15日

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私は自然の豊かな場所で過ごす時間が大好きです。それは自然の中にいると、心がまあるく、やわらかくなるから。例えば、空は1日の中でいろんな顔を見せてくれて私た .... 続きを読む

2022年1月7日

kako-寺元華子

私にとって、写真を撮ること、そしてその写真を見返すことはとても意味のある時間です。うまく言葉では表せないけれど、癒しになり、明日の活力になり、大切な時間。 .... 続きを読む

2021年12月14日

kako-寺元華子

わたしは幼いころ苦手なもの、苦手なことがとても多くとくに食べものに関しては両親は大変だっただろうなと思うほどです。しかし、こうして大人になり毎日を .... 続きを読む

2021年12月3日

kako-寺元華子

私は幼いころから「ナルニア国物語」というイギリスのファンタジー小説が大好きです。繰り返し、何度も何度も読み返すほど好きだった小説。大人 .... 続きを読む

2021年11月10日

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“YOUR MOM AND DAD came on a banana boat” ”あなたのパパとママはバナナボートに乗ってやってきたんでしょ？” と、むかし幼稚園で .... 続きを読む

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