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2022年9月9日

kako

整理整頓をする

 

毎日過ごす自分の家。
この夏、いつもより家で過ごす時間が長く、ものが多いことに気がつきました。

当たり前にある本棚には、本以外の使っていないものがたくさん置かれていたり、
なにかと理由をつけて捨てられずにいるものがそこらじゅうにありました。

散らかってはいないし、片付けてはいると思っていたけれど、ものがとても多くて、自分の部屋にあるほとんどのものを使っていないんじゃないかとハッとしました。

【好きなものほど手放す勇気を持つ】

特に、私は洋服が好きで、お気に入りがたくさんあります。
すぐに集めたくなってしまいます。

そんなクローゼットの中。
よく見てみると着ている服は半分程度。
古いもの、着ていないものを整理していないために、収納が追いつかなくなっていて新しい洋服がはみ出そうになっていたり。
毎朝、たくさんある洋服の前で、どれを着たらいいか分からなくなってしまうということもよくありました。

欲しいと思って買ったもの、買って満足してしまう。
いつのまにかそんな洋服が増えてしまっていたよう

いつか着るかもしれない。と思い、なかなか手放せずにいた洋服たちを、今回は思い切って手放してみました。この夏着なかったものはもう着ないだろうから譲ろうという具合に。

後ろめたさを感じながらも、手放してみると不思議なことに本当に心も軽くなります。
本当に必要なものは、多くはないんだなあとあらためて感じました。

そして、こうして整理整頓をすることによって、ものが多すぎることに気がついて、なにかを買う前に思い留まるということをするようになりました。

【心の整理整頓にもつながる】

そうして自分のまわりの空間を整理整頓していくと、
不思議と心にもゆとりが生まれていきます。

バタバタしているとき、自分に余裕のないとき、ざわざわしているときは、身の回りも散らかりがちになっていること、きっと誰にでもあると思います。

ヨガでも、まずは手放すことからはじめます。
たくさんを得ようとしないで、手放すことで新しいものが入ってくる。

物事にとらわれすぎずに、軽やかな自分でいられたら素敵です。
日常の生活でも、こうしてヨガを活かしていきたいなと思います。

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ヨガを始めて、自分の呼吸で体がほぐれていくその心地よさを感じたり、 毎日の中で小さなことに心があたたまる瞬間が増えました。 そんな感覚や気持ちを大切にしながら、勉強を続けています。
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