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全国のヨガスタジオ。
それぞれに特色や個性をもち、素敵なメッセージを掲げて運営されています。
yogakko編集部より、こだわりのヨガスタジオを地域別にご紹介！

今回は、埼玉県に注目！

都心へのアクセスがよく、暮らしのリズムが整っている、埼玉県。
通勤や忙しい毎日の中でも、自分のペースを特に大切にしている人も多いのではないでしょうか。
だからこそ、無理なく通えて、日常に溶け込むヨガスタジオが多いエリアでもあるようです。

運動量を大切にしたスタジオから、静かに内面と向き合える場所まで。
埼玉県には、それぞれに個性を持ったヨガスタジオがたくさんあります。
今回はその中から、雰囲気やクラス内容に特徴があり、「自分のペースでヨガを続けたい人」におすすめしたい3つのスタジオをご紹介します。

【オススメ】越谷市/ 越ヶ谷『sonus yoga studio』

～無になるための、最高にアクティブなヨガ～

「動きは、私を映す鏡になる。」
楽しさの中に、自由がある。静けさの中に、力がある。
解剖学を基にしたヨガを使い、自重筋トレのようなアプローチで筋肉に負荷をかけ、
同時に体幹も強化し、ハードな鍛錬で精神をも鍛える。
いわば〝あなたの人生そのものを整えていくヨガ〟

https://yogakko.com/area/sonus-yoga-studio/

静かな集中と感覚のひらきを大切にした、落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。

スタジオに一歩入ると、大きな窓から光が差し込み、自分の呼吸や身体の感覚がヨガの時間に、自然と溶け込みやすい環境が整っています。

sonus yoga studio代表Haruさんが届ける「自分と深くつながる時間」を大切にするクラスでは、ポーズの完成形を目指すよりも、「今、身体の中で何が起きているか」を丁寧に感じ取ることを重視。
解剖学的観点に基づいて、動く瞑想に没入していきます。

少人数制での指導が中心のため、初めての方でも置いていかれる感覚が少なく、自分のペースでヨガを深めていくことができます。

また、指導者向けの8日間の養成講座も開講。

実践的な指導力や解剖学を身体で覚えるMUSCORE YOGA【 plus 】。

日々のクラスから一歩進んで、ヨガを生活や考え方に落とし込みたい方にも是非おすすめです。

日常のそばにあるヨガで、自分自身を大切にする力を身につける、sonus yoga studioさんのご紹介でした！

★studio DATA★

WEBサイト：https://sonusyogastudio.com/
Instagram ： https://www.instagram.com/haru.onhorse/

【住所】
〒343-0024
埼玉県越谷市越ヶ谷1-14-21

【アクセス】
東武伊勢崎線・越谷駅東口より徒歩５分

【体験プラン】
通常3,800円→3,000円
※初回体験レッスン専用のチケットをご購入ください。
ヨガマットレンタル無料。ウォーターサーバー完備(マイボトルをお持ちください)

【オススメ】飯能市/柳町『クリパル・ジャパン Yoga & Therapy』

～癒しと気づきのクリパルヨガ専門スタジオ。初心者、深めたい人、教えたい人へ～

体の中に意識を向けると
好きなこと 嫌いなこと 得意なこと 苦手なこと
自分のことがわかってきます
今　何をしたいのか
そのために何ができるのか
ヨガをして　その答えに耳を傾けてみませんか

https://yogakko.com/area/kripalu/

「慈しみ」という意味を持つクリパルヨガの考え方を軸に、内面への気づきと心身の調和を大切にし実践していくヨガスタジオ、クリパル・ジャパン Yoga & Therapyさん。

主宰は、米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間）、ヨガアライアンス認定E-RYT500など多くの資格や経験をお持ちの、三浦敏郎さん、三浦まきこさん。

ポーズ・呼吸・瞑想を切り離さず、その時々の自分の状態を尊重するクラス構成が特徴で、今の感覚を大切にし、動きの強さよりも、自分で選択し感じ取るプロセスそのものを重視した時間が流れます。

初心者から経験者まで、運動量やアプローチ別にどなたでも気軽に始められるレギュラークラスをはじめ、テーマ別で学べる参加体験型のプログラムや、1日から数日をかけてクリパルのエッセンスを理解したい方、教師トレーニングを目指す方まで、じっくりと体験を深めるプログラムも。

またアーユルヴェーダに興味がある方ついても、現代のライフスタイルに合わせ、実践やヘルスカウンセリングがあり、深く知識と経験を学ぶことができる場所。

ヨガを通して、自分自身と丁寧に向き合いたい方に寄り添う、クリパル・ジャパン Yoga & Therapyさんのご紹介でした！

★studio DATA★

WEBサイト：https://kripalu.jp/
Instagram ：https://www.instagram.com/kripalujapan

【住所】
〒357-0035
埼玉県 飯能市 柳町9-17 すみやビル2F

【アクセス】
西武池袋線　飯能駅／JR八高線　東飯能駅
徒歩4〜5分

【料金体系】
1回 / 4回(2ヶ月間有効) / 8回(3ヶ月間有効)/マンスリー
オンラインクラスあり
※詳しくはHPをご覧ください。

【オススメ】蕨市/塚越『ヨガスタジオ　アムリタ』

～静かな時間× 癒しの空間で、自分に還る時間を～

”呼吸を感じ、自分の内側と向き合う、静かなヨガの時間をご提供しています。
忙しい毎日から少し離れて、自分に戻るひとときを。
https://yogakko.com/area/yogastudioamrta/

静かで落ち着いた雰囲気の中で、日常の緊張をほどく時間を大切にしている少人数制のヨガスタジオ　アムリタさん。

クラスは一人ひとりに目が行き届く規模で行われ、日常のセルフケアや心身のバランス調整をテーマに、丁寧な呼吸法ややさしい動きでヨガの基本を中心としたクラス内容が特徴。

またチャレンジしたい方には基本のポーズをもとにさらに応用を加え、筋力や柔軟性を高め、ゴルフや他のスポーツのパフォーマンス向上を目指すアドバンスクラスはいかがでしょうか。

また1日の始まりに深い呼吸と心地よい動きで頭も身体もスッキリ目覚め、レッスン後には健康に寄り添うヨガの小話とお茶も楽しめるモーニングクラスも毎週日曜日に開催。

年齢や体力に関わらず、「今の自分にとってちょうどいい状態」を見つけることで、無理なく自分の変化を受け取りながら、自分の内側に意識を向けることができます。

忙しい日常の合間に、静かにととのう時間を大切にしたい方におすすめのヨガスタジオ アムリタさんのご紹介でした。

★studio DATA★

WEBサイト：https://yogastudioamrta.com/
Instagram ：https://www.instagram.com/yogastudioamrta/

【住所】
〒335-0002
埼玉県蕨市塚越3-32-5

【アクセス】
駐車場&駐輪場有り(※予約制)
※詳しくはHPをご覧ください。

【体験プラン】
体験チケット/2,000円1回、4回チケット(有効期限2ヶ月)/10回チケット(有効期限4ヶ月)

いかがでしたか？

今回はyogakkoにご登録の埼玉県のヨガスタジオを、厳選してご紹介いたしました。
しっかり動きたい日も、静かに呼吸をととのえたい日も、自分に合った場所で心地よい時間を無理なく過ごせることが、ヨガを続ける大きな支えになります。

気になるスタジオがあれば、まずは体験クラスや単発参加から。
実際に足を運び、雰囲気やクラスの流れを感じてみてください。
じっくりと選んでいただけるよう、これからも少しずつご紹介してまいります。
これからヨガを始めてみたいなという方も、また向き合ってみたいなという方も、まずは一歩。

埼玉での暮らしの中に、心地よいヨガの時間が見つかりますように。