ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ヨガイベント

【ヨガ祭2026】o20_2_テンセグリティー・ヨガ

2026-06-20

東京都　 墨田区

テンセグリティー・ヨガは相反する力学で成り立つ構造を元にアサナを使って自身の中のバランスとれた状態を体現していきます…

gotomayumi-後藤真弓

ヨガイベント

【ヨガ祭2026】o20_1_動きやすさの追求～身体に備わっている動きのシス…

2026-06-20

東京都　 墨田区

峯岸道子考案「人生100年時代〜モビリティワーク〜」から、人が生まれ持つ「自然な可動域で行う連動する動き」と「自分の硬さのもとになっているポイント」にフォーカス。「I am OK」と自分の身体の声をききながら動くコトで、スペースをつくり、今…

椿香織

オンラインヨガイベント

【ヨガ祭2026】on06_21L_夏の経絡フローヨガ

2026-06-21

東京都　 文京区

夏は心経・小腸経のバランスが崩れやすい季節。この時期に整えておくことで夏に起こりがちな不調を改善することで、自律神経が乱れがちな秋を健やかに過ごす土台にもなります。ゆったりとした呼吸で、心地の良い伸びを感じてみましょう。…

yogakurage

ヨガイベント

【ヨガ祭2026】o21_1_こころしずか 〜深まる呼吸、定まるわたし〜

2026-06-21

東京都　 墨田区

いつも忙しくしている《視覚》に着目したクラス。 あえて視覚を手放したり、定めたりしながら、普段忙しくしている意識を落ち着けていきます。 呼吸法とゆったりとしたヨガの動きを通して呼吸を深め、静かな自分へと戻る時間。 ホッと一息つきに来て…

みちこ

ヨガイベント

【ヨガ祭2026】o21_2_伝統的ヨガの呼吸法

2026-06-21

東京都　 墨田区

伝統的なヨガでは「アーサナは呼吸法の準備」とされ、様々なアーサナの練習は呼吸しやすい身体を作るために行われます。 それなのに私たちは呼吸法について詳しく知らないのが現状ではないでしょうか。 本ワークショップでは、近代ヨガの始祖T・クリシ…

maikoakutagawa-芥川舞子

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【ヨガ祭2026】on06_25_「疲れ顔」リセット！即効ツボ押しリンパマッ…

2026-06-23

東京都　 文京区

顔色ヨシ！目はばっちり！フェイスラインすっきり！15分のセルフケア…

YURI