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【ヨガ祭2026】o21_1_こころしずか 〜深まる呼吸、定まるわたし〜

ヨガイベント

start!

2026-06-21
11:15-12:30(75min)

other days

[ヨガ祭2026]　6月〜7月

押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは -対面クラス


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東京都　 墨田区

instructor講師情報

organizer主催者

みちこ

無理なく、日常に溶け込むようなヨガが好きです。
皆さんと一緒に過ごせるヨガ時間がパワーの源です。

みちこさんが書いた記事を読む

https://www.instagram.com/michiko__k_?igsh=MTJvbWFsdmcyenA5aw%3D%3D&utm_source=qr

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑ビル 4階

summary概要

いつも忙しくしている《視覚》に着目したクラス。
あえて視覚を手放したり、定めたりしながら、普段忙しくしている意識を落ち着けていきます。
呼吸法とゆったりとしたヨガの動きを通して呼吸を深め、静かな自分へと戻る時間。
ホッと一息つきに来てください。

contents詳細内容

常に多くの情報があふれる私たちの日常。
情報に対してオープンでいることは新しい発見や学びにつながる一方で、思考の働きすぎや精神的な疲れにつながることも。

このクラスでは、呼吸法とゆったりとしたヨガの動きを通して、呼吸を深め、《こころしずか》な自分へと整えていきます。

今回は《視覚》に着目したヨガクラスです。

あえて視覚を手放すことで感じる、内側の静けさ。
反対に、視線を一点に定めることで感じる安定感。

両方の体験を通して、忙しなく外に向いていた意識が少しずつ内側へと落ち着いていきます。

クラスの終わりには、呼吸が深まり、心が穏やかに静まる感覚が。

どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。

entry fee参加費

[このクラスは「対面クラス」のみの開催です]

○対面クラス
・1クラス参加：4,400円（税込）

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
コチラから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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