TAKA | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2021年7月19日

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赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目にすることが増えた気がしますが、みなさんはいかがでしょう？外見からはわからない障害 .... 続きを読む

2020年5月1日

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ヨガでは呼吸を大切にしています。呼吸が気持ちを落ち着かせるために有効だということは、経験上何となくわかる！という方も多いのではないでしょうか？息を吸うと交 .... 続きを読む

2018年9月28日

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抗重力筋は普通の生活を送っているだけでも常に働いていると（重力とからだ　１）でお伝えしましたが、、残念ながらその力は加齢と共に衰えていきます。そして体についた脂肪 .... 続きを読む

2018年8月20日

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逆さまになった自分の顔を鏡で見てびっくりした事はありませんか？ヨガのクラスで経験がある方も多いのではないでしょうか？ほっぺのお肉がおでこの方に流れようとしている自 .... 続きを読む

2018年1月15日

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また、新しい一年がスタートしました。新学期も始まりいつも通りの日常に戻りつつあるこのタイミングで、興味深い文章に触れました。食事を通して心と体を整える、やすら .... 続きを読む

2017年8月3日

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「幸福度」という言葉を聞いたことはありますか？世界幸福度指数健康・富・教育から独自に算出されているという世界幸福度指数。宗教や文化、歴史の .... 続きを読む

2017年3月22日

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なんでこんなことになったのだろう。どうして私はいつもこうなのだろう。後悔や自己嫌悪、自己否定で頭がいっぱいになったこと、ありませんか？ご自身の体質改善 .... 続きを読む

2017年1月12日

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寒さが厳しい季節となりました。必要なものを全部近くに用意して、「こたつから出ない宣言!!」なーんてことはないですか？寒いとつい動くのがおっくうになったり、いざ外に .... 続きを読む

2016年12月15日

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整骨院の先生の話おじいさんが鍼治療の名手。お父さんも治療家。自らの腕ひとつで仕事をしてきたある意味職人さん。そんな先生が、商売道具であ .... 続きを読む

2016年6月15日

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「特徴類似説」という言葉をご存知でしょうか？医学の父と呼ばれるヒポクラテスが唱えました。植物の形や色、生息する場所などで特徴となることが、その植物の作用を指し示す .... 続きを読む

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