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TAKA

red

どちらでもよし。

2016年3月6日

TAKA

肉食か非肉食か、議論があります。 菜食で健康になる人もいる。 肉食で心穏やかな人もいる。 結局人間は「適応する」ということと「情報を食べている」というこ .... 続きを読む

bone

体操法でからだを治そう…

2015年12月27日

TAKA

腰のインナーマッスルを伸ばして、腰部のコリをほぐす方法です。 腰部のコリの原因となっている筋肉に腰方形筋というのがあります。 場所は、12肋骨と腰椎、腸骨(骨 .... 続きを読む

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