ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

オンラインヨガイベント

【ヨガ祭2026】on06_02_生命の源　脾（胃）を整える

2026-06-02

東京都　 文京区

消化力に深い関わりのある脾（胃）の経絡を巡らせ心身共に整えていくクラスです…

ikumi

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【ヨガ祭2026】on06_04_呼吸で切り替える、15分で整う朝ヨガ

2026-06-04

東京都　 文京区

深い呼吸とやさしい動きで、心と身体を整える15分の朝ヨガ。寝ている間に凝り固まった筋肉を、やさしい動きと呼吸でゆるやかにほぐしていきます。深い呼吸に合わせて身体を動かすことで、緊張がほどけ、心もふっと軽くなり、自然と表情もやわらかく。 な…

eriyoga

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【ヨガ祭2026】o06_2_BORN TO YOG

2026-06-06

東京都　 墨田区

最初に少し、最新の食と健康の話。続く「BORN TO YOG」は、テンポよく進むベーシックなクラスです。自由にパワフルに、流れに乗って動きます。一緒に「動く楽しさ」を体感しましょう。初心者から経験者まで、ご参加をお待ちしています！…

tomosato-佐藤朋

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【ヨガ祭2026】o06_1_バンデヨガ_ウェルネスディープブリージング

2026-06-06

東京都　 墨田区

呼吸の流れにのって様々なポーズ、様々な動きが展開する、バンデヨガ。 じっくりめのウォームアップ、テンポ良いフロー、ちょいちょい挟まれるチャレンジポーズ。 めくるめく動きに身を委ねて、ただただ動きと呼吸を楽しむ時間を味わってください。…

matsuda-松田拓磨

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【ヨガ祭2026】o07_1_わたしをゆるめるリラックスヨガ

2026-06-07

東京都　 墨田区

深い呼吸とゆったりとした動きで、心と身体の緊張をやさしく解いていくヨガの時間。がんばらなくていい、自分に沢山やさしくできる時間を一緒に過ごしましょう。…

mayu

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【ヨガ祭2026】o07_2_どんなふうに咲いてみる？ -自分の呼吸で背骨を…

2026-06-07

東京都　 墨田区

水を吸い上げて育っていく花のように、 背骨に呼吸の栄養をたっぷり通して、動かしていく。 身体のまんなかにある背骨を伸ばすことで、身体も少しひろがっていくかもしれません。 自分の身体がどんなふうに伸びていくのかを楽しむ時間を過ごしてみま…

kako-寺元華子