ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Seiko

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ヨガと自己肯定感

2021年6月10日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   みなさんはヨガをしてから「自分を大切にするようになった」、とか、「生き方 .... 続きを読む

isvara

ヨガは万物に通ずる

2020年4月1日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 実は私、只今、ファスティングの真っ最中です！ 断食をしていると、自分がいかに食べ物によ .... 続きを読む

barometer

ヨガの練習頻度

2020年3月2日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 みなさんはヨガの練習頻度を通じてどんなことを感じますか？   私にとってヨ .... 続きを読む

look

目線を合わせるコツ

2020年1月8日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   ヨガクラスの始まりに、お客様に今日のテーマなどをお伝えするオープニングト .... 続きを読む

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呼吸のチカラ

2019年12月23日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今回は私が体験した「呼吸のチカラ」について書かせて頂きます。   ある .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分が変わる～…

2019年11月15日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   皆さんは「自分を変えたい」と思う時にどんなことをしますか？ 私は、「付 .... 続きを読む

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