ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Seiko

isvara

ヨガは万物に通ずる

2020年4月1日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 実は私、只今、ファスティングの真っ最中です! 断食をしていると、自分がいかに食べ物によ .... 続きを読む

barometer

ヨガの練習頻度

2020年3月2日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 みなさんはヨガの練習頻度を通じてどんなことを感じますか?   私にとってヨ .... 続きを読む

look

目線を合わせるコツ

2020年1月8日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   ヨガクラスの始まりに、お客様に今日のテーマなどをお伝えするオープニングト .... 続きを読む

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呼吸のチカラ

2019年12月23日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今回は私が体験した「呼吸のチカラ」について書かせて頂きます。   ある .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの ~付き合う人を変えると自分が変わる~…

2019年11月15日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   皆さんは「自分を変えたい」と思う時にどんなことをしますか? 私は、「付 .... 続きを読む

positive

ヨガと自己肯定感

2019年10月29日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   みなさんはヨガをしてから「自分を大切にするようになった」、とか、「生き方 .... 続きを読む

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