kaworu-かをる | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2026年8月5日

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「明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。」マハトマ・ガンディーの遺したこの言葉は、キャリアや家庭、自身の生き方について改めて見つ .... 続きを読む

2026年7月10日

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最近、心から『幸せだな』って感じた瞬間はいつですか？毎日忙しく過ごしていると、こんな風に聞かれても「そんなこと考える余裕なんてないよ！」 .... 続きを読む

2026年5月29日

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ヨガのクラスでは、よくこんな言葉が聞かれます。　「自分の内側に意識を向けてみましょう」　「身体と心の声に、耳を澄ませてください」ヨガではおなじみのこのフレーズ。 .... 続きを読む

2026年3月27日

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私たちヨガインストラターは「良いクラスを提供したい」と常にアーサナの知識を深め、哲学を学び、解剖学を修めます。しかし、こんな不安に駆られることはありませ .... 続きを読む

2026年3月2日

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解剖学の講座を受け、生理学の本を読み込み、「なぜこのポーズがこの筋肉に働きかけるのか」をきちんと説明できるようになりたい。そんな探究心を持つイン .... 続きを読む

2025年11月28日

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―不機嫌な人に心を奪われないためのヨガ哲学― 人と関わっていると、いつのまにか相手の機嫌に引っ張られてしまうことがあります。不機嫌そうな表情、短い言葉、ため息── .... 続きを読む

2025年9月26日

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スマホやパソコンでの入力が当たり前になった今、ペンを持つ時間は驚くほど減っています。買い物メモさえアプリに入力し、手書きの文字に触れるのは署名く .... 続きを読む

2025年8月29日

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ヨガのクラスでよく耳にする言葉のひとつに「アライメント」があります。日本語にすると「整列」や「配置」と訳され、ポーズの中で骨格や関節、筋肉が .... 続きを読む

2025年7月25日

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日々過ごしていく中で、今の自分に迷ったり仕事に停滞感を感じることがあると思います。クラスを受け持っているインストラクターの方に至ってはきっと日々 .... 続きを読む

2025年6月27日

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遊びや飲み会から仕事の依頼まで、各方面から入ってくるお誘い。気分や体調、スケジュールによっては「行きたくない、行けない」というときもありますよね。 .... 続きを読む

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