rei | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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2018年3月1日

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日本人の多くが悩める花粉。。本格化しておりますが皆様調子はいかがですか？改善方法は様々あるかと思われますが内側からの改善が長期的に有効です。そのヒ .... 続きを読む

2016年4月17日

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ストレスと女性ホルモンの関係性女性には月経周期があります。月経期、卵胞期、排卵期、黄体期女性の身体は周期によって基 .... 続きを読む

2016年2月27日

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ココロの気質にはラジャス・タマス・サットヴァサンキャの思想ではこの三つがバランスがとれたときココロの平安が生まれると考えられています。よく聞く言葉でいうと .... 続きを読む

2016年2月27日

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今年もこの時期がきました。 2016年2月16日～3月15日まで各市町村で行われている確定申告。様々な箇所で活動されているフリーインストラクターさんの年に一 .... 続きを読む

2016年1月28日

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サンキャ学派の思想からプルシャは純粋で精神的なものでありこの世界はプラクリティから成り立っていると考えられています。プルシャとはアート .... 続きを読む

2015年12月24日

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うつ病とヨガの関係先日見たニュースの記事。去年１０月時点でうつ病など「気分障害」の患者数は推計１１１万６０００人。３年前の前回調査に比べておよそ１６万人増 .... 続きを読む

2015年10月8日

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ヨガの呼吸は様々その中で鼻からの腹式呼吸のおはなし。そして危険な呼吸とは。鼻呼吸をするメリットは鼻がフィルター代わりになりウィ .... 続きを読む

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