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【ヨガ祭2023】studio_7_16-夏の身体引き締め・シェイプアップヨガ

ヨガイベント

start!

2023-07-16
11:00-（75分）

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[ヨガ祭2023]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「対面クラス（押上


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東京都　 墨田区
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instructor講師情報

organizer主催者

みち

みち

さまざまな生活、学び
心と身体にすべて繋がり、
皆様の健康としあわせに寄り添います。
より良い人生へと繋がっていきましょう！

ヨガ・ピラティスインストラクターフィットネスインストラクター
健康リズムカウンセラー
疲労回復インストラクター
整体ケアセラピスト

みちさんが書いた記事を読む

https://yogakko.com/inst/michirr/

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル4F

summary概要

夏がやってまいります。
薄着にもなり、ボディラインなど気になる季節です。

たくさん動くヨガで脂肪燃焼、
筋肉もしっかり使ってボディメイクの効果が期待出来ます。

何歳になっても、身体作り、体力作りは
興味があり、大事なのではと思います。

ぜひ、ご一緒に
夏の暑さにプラス、心と身体を燃やしてみませんか？

contents詳細内容

ヨガのポーズを味わいながらも、テンポに合わせて、たくさん動いていきます。
心拍数を段々と上げていき、脂肪燃焼にちょうどいい状態にしていきましょう。

また、筋肉に刺激があるポーズやバランスポーズで
身体の引き締めにつなげていきます。

熱中して動きながらも、自身を見つめる心をしっかりつなげて、
ご自分のペースを見つけながらやっていただけるよう
強度の段階もご案内いたします。

前後にしっかりとストレッチポーズとゆったりリラックスをいれていきます。
メリハリのある時間をお過ごしください。

そして、一緒に夏の身体つくり、体力つくりをしていきましょう。

年齢、性別を問わず、ご興味がありましたらぜひご参加ください！

entry fee参加費

○対面クラス
・このクラスだけ参加する：3,410円（税込）
・『4回チケット』で参加する：11,330円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）
※このクラスは配信対象ではありません。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_studio

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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