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【チャリティ・ヨガクラス】代謝アップヨガ～冬の身体つくり～

クラス

start!

2020-02-08
16:00～17:00

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東京都　 墨田区
charity_2.1 14 (1)

instructor講師情報

organizer主催者

みち

みち

さまざまな生活、学び
心と身体にすべて繋がり、
皆様の健康としあわせに寄り添います。
より良い人生へと繋がっていきましょう！

ヨガ・ピラティスインストラクターフィットネスインストラクター
健康リズムカウンセラー
疲労回復インストラクター
整体ケアセラピスト

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https://yogakko.com/inst/michirr/

address開催場所

東京都 墨田区 業平２－１４－１
五十畑工業押上工場ビル4階

summary概要

冬の寒い時期、代謝を上げ、身体を温めるヨガ。
バンデミエールが運営する「チャリティ・ヨガクラス」のレッスンです。
皆様の参加費が【鎮守の森のプロジェクト】に寄付されます。

contents詳細内容

代謝をエネルギーをアップしていくとき、身体はたくさんの熱を発生させます。
このヨガではたっぷりと動いていき、その熱で身体をポカポカにしていきます。
また、筋肉に刺激を与えていくので、基礎代謝じたいがアップしていく効果も期待できます。
1年の中でも一番寒いといわれる2月は、身体も心も縮こまり気味で冷えを感じるかもしれません。。
そんな時こそ、代謝アップヨガで温まり、冬の身体を作っていきましょう。

　

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