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【noniwa SPクラス】ご機嫌になれる、フェムケアヨガ

ヨガイベントクラス

start!

2026-02-08
10:00-11:15 (75min)

other days

noniwaのイベントクラスです。
※女性専用スタジオ


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東京都  葛飾区

instructor講師情報

organizer主催者

かをる

東京都内各所で
ヨガスタジオ、スポーツクラブと活動をしております。

ヨガのポーズだけにとらわれずに
「みんなで楽しい」
と感じてもらえる雰囲気を大切に。
ヨガが「変化と成長」への起点になればと思ってます。

かをるさんが書いた記事を読む

https://coeuryogastudio.my.canva.site/

https://www.facebook.com/kaoru.kuwahara.52

https://www.instagram.com/kaoruaoba/

address開催場所

東京都 葛飾区 東金町1-45-9
NK金町ビル2F

summary概要

女性特有の健康課題に向き合い、 心と体を整えるヨガです。
デリケートな体の悩みや気分の浮き沈みなど、
それらの問題が軽くなるような 動きやポーズを行います。
自己管理能力を高めて、 日常を快適に過ごせる自分へ。
目指すはいつも機嫌のいい人です!

contents詳細内容

なんだか気分が晴れない、
イライラが続く、身体の変化に戸惑う…

そんな日々に、ちょっとした「安心」と「心地よさ」を届けるクラスです。

このクラスは、
50代前後の女性の心と体に寄り添うことを目的にしています。

ホルモンバランスの揺らぎ、体の不調、
わけもなく落ち込むような気分の波…。
年齢を重ねるにつれて増えてくる
"自分でもコントロールしにくい不調"を、
まずは否定せずに受け止めるところから始めましょう。

ヨガの動きや呼吸法を通して、
身体の緊張をゆるめ、自律神経を整えながら、
少しずつ「自分で自分を整える」感覚を取り戻していきます。

がんばるのではなく、ゆるめる。
無理に変えるのではなく、整える。

この時間を通して、自分を労わるやさしさと、
日々を安心して過ごすための
"自己管理力"を育んでいきましょう。

目指すのは、「いつも機嫌のいい人」。
それは、特別な誰かではなく、
あなた自身がなれる姿です。

あなたのご参加を心よりお待ちしています。

entry fee参加費

このクラスは対面クラスです。

noniwa会員さま: 1チケ消化+500円
vende会員さま:3,630円
ビジターさま:4,400円

entry申込方法

⚪︎ご予約方法:ご予約はこちらから

⚪︎スタジオアクセスはこちらから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail:info@noniwa.studio
Tel:03-6803-0429
(受付時間:11:00-20:00)

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