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【ヨガ祭2023】online_7_28-肩ほぐしヨガ

オンラインヨガイベント

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2023-07-28
6:30-6:45 (15min)

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[ヨガ祭2023]　6月〜7月
押上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です

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organizer主催者

ガーヤトリー薫

ただ身体とともにいる時間
ただ呼吸とともにいる時間
自分が自分といる貴重な時間を過ごせる空間
それが「LOTUS YOGA STUDIO」です。

福島県福島市にある親子で営むヨガスタジオ、
ロータスヨガスタジオ代表のガーヤトリー薫です♪

自分の疲れに寄り添いながら、アーサナの形の正しさよりもヨーガを行うことで自分自身に出会った喜びを感じてください！

ガーヤトリー薫さんが書いた記事を読む

http://lotusyogastudio.jp/

https://www.facebook.com/lotusyogastudio

https://www.instagram.com/lotus_yoga_studio10/

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

日頃の緊張をほぐすように肩回りを動かし血液の流れを促します。深い呼吸とともにおこなうことで疲れを取り除き、心と体の元気を回復させましょう！

contents詳細内容

私たちの一日の大半は座って過ごしています。
リラックスしているときばかりではなく、仕事や旅行でも座っていることがほとんどです。

座りっぱなしは姿勢が悪くなりやすく、呼吸も浅くなってしまいます。
また、文明の利器、スマホやパソコン作業なども生活する上で必要不可欠となっていて、肩こり首のこりを抱えている方も多いのではないでしょうか。

「肩ほぐしヨガ」はこわばった肩回りや、まるまった背中を動かして筋肉の緊張を血液の流れを促します♪

空いているちょこっとした時間に簡単な運動を取り入れて心も体も本来の柔軟性を取り戻しましょう！椅子に座ってもおこなえるヨガです。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラスだけ参加する：3,410円（税込）
・『4回チケット』で参加する：11,330円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。
※このクラスは対面クラスではありません。

entry申込方法

○ご視聴方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_online

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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