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尾崎由佳

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東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

2歳までの赤ちゃんと一緒にご参加可能。ですが、一緒にポーズを行うのではなく、ママ中心のヨガ時間を楽しみます。
赤ちゃんが泣くのもお互い様。協力しあって、あたたかいヨガの場をつくりましょう。

まずは日々の疲れを癒してリフレッシュ。
そして産後のからだにうれしい、骨盤底筋群を意識しながらのポーズやフローを！

産後のママのためのヨガ時間。
２歳までのお子様と一緒にご参加いただけます。

ですが、このクラスではママが中心。
赤ちゃんには傍らで、自由に過ごしていただきます。

毎日一緒にいる、母と子。
本来ママは、赤ちゃんの声にすぐに気持ちが動くように生物学的にデザインされているのですが、このクラスではそこをあえて「10秒間」我慢します！

ゆっくり目を閉じて、ポーズをキープし深呼吸する10秒間。

その時間にはママの忘れがちになっていた「自分の世界」が広がり、
赤ちゃんにもちょっとだけ「冒険のチャンス」が訪れます。

お互いが、お互いの時間を尊重する、ヨガ時間。

ママたちにも、久しぶりに自分の時間を味わえる嬉しさはもちろん、赤ちゃんの知らなかった性格が垣間見えて面白いと好評です！

スタジオは天然木の床があったかい、広々とした安全空間。
イベントなのでバックに大人の「見守りスタッフ」がスタンバイします。

安心して、親子で有意義なヨガの時間をお楽しみくださいね！



※お子様の年齢は２歳まで（3歳0ヶ月未満）とさせていただきます。
※お子様のお気に入りのおもちゃやブランケットをお持ちいただけます。他のお子様が触れる可能性をあらかじめご了承ください。
※お持ちいただく水筒やおもちゃは、安全のため軽く柔らかな材質のものを推奨いたします。
※クラス中は見守りスタッフがお子様を抱っこすることもございます。
※ヨガマットのレンタルは200円で可能です。
※お水も100円で販売しています。