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尾崎由佳

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東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

あたたかく朗らかなアロマの芳香浴の中、ゆっくり、ゆったり、重力に任せて心身を解放するようにヨガをします。

変化の多い春という季節をできるだけフラットに過ごせるよう、くつろぐためのヨガ時間を。
筋力でコントロールすることをいったん忘れ、穏やかな呼吸で自分自身を味わうためのポーズをお楽しみください。

ゆっくり、ゆったり、重力に任せて心身を解放するようにヨガをします。

ヨガのポーズの取り方は色々ありますが、くつろぐための時間は筋力でコントロールすることをいったん忘れ、ゆっくり重さに任せながら動きます。
寝たままや座ったままで行うポーズで構成しますので、体力に自信のない方にもオススメです。

また、深い呼吸のサポートに、アロマの香の力を。
春の夜にぴったりの、あたたかく朗らかなブレンドをご用意いたします。

2019年の3月は、21日の午前中に満月を迎えるのだそうです。
ちょうどその前夜となる、このクラスの開催時は、月の輝きが一番大きく見える頃ではないでしょうか。
なんとなく気が立ちやすい満月の夜を、あるがままに穏やかに過ごせるよう、ヨガを通した心の調律をお楽しみください。

ストレスフルな毎日をお過ごしの方や、ほっと心を落ち着かせる夜を過ごしたい方へ。
ご妊娠中の方にもご参加いただけます。