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【ヨガ祭2019】母は世界一のカルマヨギー ~心と体『今』を知り元ある場所へ~

ヨガイベント

start!

2019-03-18
13:30-14:30 (60min)

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[ヨガ祭2019]
千駄木:3/11(月)-3/17(日)
押 上 :3/18(月)-3/24(日)

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東京都  墨田区
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instructor講師情報

organizer主催者

rei

rei

10代の頃心と体繋がりの深さを知るきっかけにヨガの探求を始める。
身体の変化と共に呼吸も変化し内側へと広がる感覚は体感したことのない発見。シンプルに生きること、健やかに生きる知恵がヨガであると考えています。
解剖学に基づくアイアンガーヨガを学びアライメントされた美しいアサナを日々探求しています。

◎保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米マタニティヨガアライアンスRPYT85
ヴァイクンタヨガTTC100

reiさんが書いた記事を読む

http://ririyogaroom.jimdo.com/

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

map地図

summary概要

母親は世界一のカルマヨギー。
ヨガを通して子育ての楽しみ方を見つけてみましょう。全ては【呼吸】が教えてくれるかも。呼吸が通る体てなんだろう?今、自分の心と体はどこにあるのだろう?子育てに追われる日々の中でほんの少し呼吸を味わうことで母と子が深く繋がる【今】がより輝かしいものとなることを願って。

contents詳細内容

カルマとはシンプルに例えると
「目の前にあること、日々の行動一つ一つに結果を求めずにただ最善を尽くすこと」

長い妊娠期間、出産を経て我が子の対面。
一人の女性が母となり育児に追われる日々。
目まぐるしく変化する体、環境。
日々成長していく我が子。
嬉しい反面どこか社会に取り残されたような孤独感。そう感じているママも少なくはありません。

自分を労わる時間はもちろん
食事や睡眠も間々ならない日々。

少しの時間で構いません。
『心の声、体の声を呼吸を頼り聴いてみてください。』

目に見えるものではないけれど
ほんの少しママである肩書きを捨てて自身と向き合う時間を取り入れることで
ホッと楽になるのかも。。

その【余裕】が子育てするママに必要なスキルなのかもしれません。

産後乱れがちな心身のバランス、
歪んだ骨格。
今のご自分の心と体の状態を知ることで見えてくる世界が必ずあります。

ママの笑顔は子供にとって一番の喜び。

1日が終わり寝顔を眺め
今日も疲れた〜。。
たくさん怒りすぎてしまった、と反省。
今日もありがとう、明日もよろしく。

そんな繰り替えされる日々が掛け替えのない時間なのかも知れない。
【子育てを楽しむ】=【ヨガ】なのかもしれない。

心と体の【今】を知る。
そして心と体、元ある場所へ。
同時に一生心地の良い身体で過ごすノウハウをお伝えします!

※ママが動くクラスです。
お子様は自由にお過ごしいただいて構いません。
お気に入りのおもちゃの持込も大歓迎です!
お世話が必要な時は遠慮なくどうぞ^ ^

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