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【ヨガ祭2022_424_b】今日の自分と、ヨガ

ヨガイベント

start!

2022-03-19
11:00 ~ (60min)

other days

《ヨガ祭2022・スタジオクラス+オンライン》
オンラインクラスは、4/1〜30まで毎日配信！


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東京都　 文京区
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instructor講師情報

organizer主催者

kako

kako

ヨガを始めて、自分の呼吸で体がほぐれていくその心地よさを感じたり、
毎日の中で小さなことに心があたたまる瞬間が増えました。
そんな感覚や気持ちを大切にしながら、勉強を続けています。

kakoさんが書いた記事を読む

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木 2F

summary概要

忙しく過ぎていく毎日の中で、
悩みごと、考えごと、やらなくちゃいけないこと、楽しみなこと、
いつも身体と心はグルグルまわっています。

ポジティブな時も、ネガティブな時も、
ヨガを通して、呼吸と身体に気持ちを向けて穏やかな自分へと戻していく、
そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

contents詳細内容

寒かった冬が過ぎ、だんだんと暖かくなりはじめるこの季節は、なんだかワクワクしたり、そわそわしたり。
生活や環境が変わりはじめたり、そうではなくても季節の変わり目で身体も心も落ち着かないこと、多いのではないでしょうか。
そんな日々をお過ごしの方へ、いったん呼吸と身体に意識を向ける時間を。
ざわざわしている心を穏やかに戻していく時間を。

昨日とは違うし、明日とも違う、今日の今の自分と向き合っていく、
そんなヨガの時間を過ごしていただけたらと思います。

難しいことは考えずに、無理はせずに、ただ身体と心が心地良いと感じるように
呼吸を通して、身体を動かしていきましょう。

entry fee参加費

-

entry申込方法

https://yogakko.com/matsuri_2022/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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