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【ヨガ祭2022_404_a】骨格ベクトレ 〜からだをととのえるプレヨガワーク〜

ヨガイベント

start!

2022-04-04
6:00 ~ (10min)

other days

《ヨガ祭2022・オンライン》
4/1〜30まで毎日配信！


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instructor講師情報

organizer主催者

tomo

tomo

～漢方や子育てに関するコラムを書いています～
会社員としての日常や、産前産後、からだも心もヨガに助けられた経験からインストラクターになりました
また、からだの中にとりいれるものを考えてみたい！と漢方についても学んでいます

からだも心もほぐれていくような「自分とむきあえる」クラスを目指しています♡
漢方スタイリストの知識を活かした、ヨガ×漢方のクラスをお届けします

tomoさんが書いた記事を読む

https://yogakko.com/inst/tomo

https://www.instagram.com/nitomo3

address開催場所

オンライン開催

summary概要

地球と仲良しのからだが存在するためには、重力と上手くつきあう骨格の方向性（＝ベクトル）がある！
ヨガの前に簡単ワークで骨格ベクトルをととのえて、パフォーマンスUPを目指しましょう♪

contents詳細内容

習慣や生活スタイルからくる、からだの使い方のクセはだれにでもあるもの。
からだの枠組みである骨格を理想の方向性へととのえていくと、、、
ヨガはもちろん運動パフォーマンスがあがったり、からだの感覚がかわっていったり♪


このクラスは
ヨガの前（＝プレヨガ）に
重力を味方にできる骨格にととのえる、骨格ベクトルトレーニング（＝骨格ベクトレ）
のクラスです！


理想の方向性をお伝えしつつ、寝起きでできちゃう簡単ワークを行っていきます。
ぜひご一緒に♡

entry fee参加費

-

entry申込方法

https://yogakko.com/matsuri_2022/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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