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身体スッキリ！リフレッシュヨガ

クラス

start!

2022-08-07
9:30-10:30

other days

8/7（土）・11（木）・20（土）・21（日）の4日間で8クラス開催


　
東京都　 文京区

instructor講師情報

organizer主催者

kako-寺元華子

ヨガを始めて、自分の呼吸で体がほぐれていくその心地よさを感じたり、
毎日の中で小さなことに心があたたまる瞬間が増えました。
そんな感覚や気持ちを大切にしながら、勉強を続けています。

kako-寺元華子さんが書いた記事を読む

https://www.instagram.com/kakotyoga

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木 202

summary概要

夏休みのはじまりに、1日のはじまりに、呼吸とともに身体を動かして、じんわり汗をかく時間過ごしましょう！

contents詳細内容

夏はアクティブに、身体も心も軽く、楽しみたい。すでに続いている暑さや、室内との寒暖差で、夏バテ気味の方も、8月を楽しむために汗をかいて、呼吸を通して、身体と心を整えて。身体をじっくりほぐして伸びたり縮んだり、ちょっと頑張ってみたり。お腹を使ってしっかり呼吸を通していくことで、内側から身体をあたためていきましょう。

entry fee参加費

・参加費 →◼︎初めての方：スタジオのウェルカムチケット
(3レッスン／3500円)にてご参加いただけます。
◼︎当日1回のみ参加の方：3,410円
◼︎会員の方：チケット１回消化OK。

entry申込方法

・申込方法 →◼︎ご予約https://vende.jp/reserve_ver2/#link02
日にちを指定してお申し込みください。
※初めての方は、
会員番号「0000」をご入力ください。

contact問い合わせ

バンデミエール ヨガセンター
HP：https://vende.jp/
Mail ：https://vende.jp/contact/
Tel：03-5832-9249

　

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