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【ヨガ祭2021_28a】バンデヨガ slow

ヨガイベント

start!

2021-03-28
11:00 ~ (60min)

other days...

《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信!

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東京都  文京区
yuka osi01

instructor講師情報

organizer主催者

尾崎由佳

尾崎由佳

学生時代より、インストラクター活動をスタート。保健体育分野の教員免許状を取得し、 中学・高校やダンススタジオ等で指導。 ヨガと出会い、老若男女問わず多くの人がスタジオに集う光景から、ヨガの魅力や 求心力に魅了され、ヨガ講師の道へ。

『バンデミエール・ヨガスタジオ』を設立。
日々のクラスの他、WSをシリーズ化して企画・実施。オリジナルヨガメソッド「バンデヨガ」のインストラクター養成講座も開発し、哲学やウィメンズヘルスヨガの専門講師として、後進の育成にも力を注ぐ。

ダンスを通じて培った身体感覚と理論をヨガへと活かし、心地よいフローメイクやインストラクションを研究する。

尾崎由佳さんが書いた記事を読む

https://vende.jp

https://www.facebook.com/vende.yoga

https://www.instagram.com/yuka_ozk/

address開催場所

東京都 文京区 文京区千駄木3-36-11 2F

map地図

summary概要

目的別につくられた、オリジナルの短いフロー(ヨガポーズの流れ)を組み合わせることで、クラスを構成します。

基礎的なポーズとフローを取り上げ、繰り返し練習します。
ゆっくりと丁寧な説明とともに進み、動きやキープのコツを、わかりやすい言葉で説明します。
ポーズを整えキープすることも、流れにのって動きを楽しむことも、どちらも味わえる内容です。

朝の光を浴びながら、心地のいいバンデヨガフローをお楽しみください。

contents詳細内容

朝の光をたっぷり浴びて、顔を上げたり胸を開いたり、身体をのばして深呼吸。
バンデヨガのフローの中でも、そんな朝の時間にぴったりなフローを集めてお届けします。

夜に休めた身体をていねいに解いていくように、シンプルなフローで全身に呼吸を通すと、
忙しい朝にもほんのちょっとのゆとりが訪れるかもしれません。

そんなゆとりから、気分を「良」へとチューニング。
笑顔で1日を過ごすための前向きなフローヨガをお届けします。


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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信!
いろんなヨガをお楽しみください!
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entry fee参加費

◯リアル参加:3,410円 スタジオにて現金払い
◯オンライン:6,380円/月 1ヶ月全コンテンツ見放題

entry申込方法

https://yogakko.com/matsuri_2021/#menulink04

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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