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【ヨガ祭2021_15a】自分のためのヨガ

ヨガイベント

start!

2021-03-15
11:00 ~ (10min)

other days

《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信！


2021_03_15a

　
　 オンライン開催

instructor講師情報

organizer主催者

kako

ヨガを始めて、自分の呼吸で体がほぐれていくその心地よさを感じたり、
毎日の中で小さなことに心があたたまる瞬間が増えました。
そんな感覚や気持ちを大切にしながら、勉強を続けています。

kakoさんが書いた記事を読む

address開催場所

オンライン開催

summary概要

忙しい毎日の中で、自分のための時間をとるのは難しいかもしれません。
いつも外のことに気を配って頑張っているみなさま、
今月はちょっとだけ自分に気を配ってみるのはどうでしょう。
少し立ち止まって、呼吸とシンプルな動きに身を委ねて、
今の自分でいいんだと、そう思える瞬間を感じていただけたらと思います。
みなさまの心と体が、少しでもあたたかくなりますように。

contents詳細内容

ただただ呼吸を重ねて、
その呼吸に合わせて動いてみる。
そして、今、ここにいる自分を感じてみる。
そんな時間を過ごせるよう、
呼吸とシンプルさに立ち戻ってみる動画です。

天気の良い日や晴れている日には
ぜひ、お日様の下でやってみてくださいね。


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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信！
いろんなヨガをお楽しみください！
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entry fee参加費

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entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

2021_03_15a

　

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