【チャリティクラス】漢方ヨガ〜「気・血・水」あなたはどのタイプ？ | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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【チャリティクラス】漢方ヨガ･･･

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organizer主催者

tomo

～漢方や子育てに関するコラムを書いています～
会社員としての日常や、産前産後、からだも心もヨガに助けられた経験からインストラクターになりました
また、からだの中にとりいれるものを考えてみたい！と漢方についても学んでいます

からだも心もほぐれていくような「自分とむきあえる」クラスを目指しています♡
漢方スタイリストの知識を活かした、ヨガ×漢方のクラスをお届けします

tomoさんが書いた記事を読む

https://yogakko.com/inst/tomo

https://www.instagram.com/nitomo3

address開催場所

東京都墨田区業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル 4階

summary概要

バンデミエールがお届けする「チャリティ・ヨガクラス」
参加費の一部が〈鎮守の森のプロジェクト〉へ寄付されます！

漢方×ヨガのプチワークショップクラスです♪

contents詳細内容

ヨガ＋漢方の60分！

まずは、チェックシートを使い「気・血・水」（＝漢方の考え方で、からだの構成要素）のバランスチェックからスタート。
いまのじぶんの状態をタイプ別に確認したら、それぞれが日常に取り入れられそうな食材や気軽にできちゃうお茶のブレンドをご紹介します♡

後半は気血水を巡らせるプチヨガタイム。
呼吸法やこの季節におすすめのポーズを交えて軽く動きましょう。
__________

こころも、そしてからだのバランスもうちがわから整えていく、その方法の一つとしてヨガと漢方があなたの生活にやさしく寄り添えますように、、

そして、このヨガの時間が、鎮守の森を広げていけますように！

entry fee参加費

●初めての方：スタジオのウェルカムチケット(3レッスン／3500円)にてご参加いただけます。
●当日1回のみ参加の方：3300円
●会員の方：チケット１回消化OK。

entry申込方法

●ご予約：https://vende.jp/oshiage_reserve/
日にちを指定してお申し込みください。
※初めての方は、会員番号「0000」をご入力ください。

contact問い合わせ

バンデミエールヨガセンター
HP：https://vende.jp/
Mail ：https://vende.jp/contact/
Tel：03-5832-9249

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