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《山を体感するヨガ 〜タダアサナ〜》シンギングボウルヨガ

クラス

start!

2016-08-11
10:20〜11:30

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“山の日” 開催特別クラスです!

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東京都  葛飾区
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organizer主催者

小笠原 文

小笠原 文

【募集開始 → 音のヨガ専門講座 7/22・23開催。詳細:https://vende-school.jp/course/unitup_syc/】ハタヨガに音をプラスした、新しいスタイルの「シンギングボウルヨガ」を主に活動中。からだの状態や年齢にかかわらず、幅広い方にもヨガと音楽療法の相乗効果をお楽しみいただけます。
*バンデヨガ・インテグレーション(養成講座)における音のヨガの専門講座『Sound for Yoga(SYC)』創設、講師を務める。
*全米ヨガアライアンス(RYT200)修了、
バンデヨガ・インテグレーション(VYI200)修了、
各種専門講座修了、
シンギングボウルサウンドヒーラー、
yogamusic CD解説ライター
.

小笠原 文さんが書いた記事を読む

https://vende.jp/

https://www.facebook.com/aya.oga.yoga/

http://instagram.com/aya.satiyoga

address開催場所

東京都 葛飾区 鎌倉1-11-13
空の杜〜kuu no mori〜 小ホール

map地図

summary概要

今年、2016年から《山の日》が設立されましたね。
シンギングボウルとヨガを組み合わせた“シンギングボウルヨガ”
8月のクラスは山に合わせた内容を開きます!
お部屋に居ながらも山を体感するヨガをぜひお楽しみください。

contents詳細内容

ヨガのポーズのひとつに
タダアサナ(山のポーズ)があります。

足の裏をしっかりと大地に根付かせて、身体中を穏やかに。静かに。
どっしりとしながらも、優しさに満ち溢れているポーズです。

このタダアサナを中心として、他のポーズに移りながらも
また、タダアサナへと戻ってくる。
そして深い安らぎ。

またそこから動いて。
山へと戻る。という内容にしています。


通常クラスでも、タダアサナのときにシンギングボウルを鳴らしていますが、この日はさらに、もっとじっくりと、深く、体感を味わってみてください。


シンギングボウルの奏でる倍音には、森林浴をしているときと同じ “1/f ゆらぎ” の音が出ています。

心を落ち着かせ、リラクゼーション効果の高い音色です。

その音を浴びながら、お部屋に居ながらも、まるで山の中にいるかのような空間をつくれたらと思っています。

さらにBGMも普段とは少し違うものをご用意しています。


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8月のスケジュールは11日(木)山の日 だけの開催となります。
祝日ですので、この機会にぜひどうぞ!

entry fee参加費

□通常クラスと同様
・初回体験チケット ¥2000
・ドロップイン ¥2500
・他、2・4回チケットご利用可能

ヨガマットレンタル ¥200

entry申込方法

ホームページよりご予約ください。
http://yoga-am.wix.com/sati

contact問い合わせ

□HP http://yoga-am.wix.com/sati
□メールアドレス sati.yoga.am@gmail.com
□Facebook https://m.facebook.com/sati.yoga.am

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