チャレンジ！ヨガトレ~ヨガで理想を叶える5つのメソッド～ | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

チャレンジ！ヨガトレ~ヨガで理想を叶える5つのメソッド～

ヨガイベント

start!

2016-01-24
14:15～(90min)

other days

＜Day2＞骨格アプローチ・2016-1-31 14:15~(90min)

東京都　墨田区

organizer主催者

TAKA

末っ子出産後にヨガと出会い、インストラクターに。
3度の妊娠・出産・育児の経験から、女性の一生に寄り添うヨガを提供したいと思い学びに歩くように。

マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガ指導者養成講座修了
全米ヨガアライアンスRYT200取得

アロマコーディネーターとしての知識を活かしたリラックスヨガや、体幹トレーニング系のヨガなど、様々な強度のクラスを展開中。

TAKAさんが書いた記事を読む

http://ameblo.jp/datakako

address開催場所

東京都墨田区業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル４F

summary概要

５名のインストラクターによるヨガリレー企画。
2日にわたりお届けするクラスの1日目は、理想的なボディラインに近づくためのヒントがいっぱい。
でもヨガってゆるいじゃない・・・
そう思っている方にほど参加していただきたいクラスです。
「しっかり効かせるヨガの時間」を一緒に過ごしませんか？

開催日：1/24（日）

時間：14:15～15：45　（90min）

講師：romi/つのゆきゑ/TAKA

contents詳細内容

1/24（日）14:15～　90min

第一回目のテーマはズバリ・・・恥を捨てろ！プルプルしたっていいじゃないか!

ゆるいだけがヨガではないんです。
しっかりと効かせる90分、ご用意しました。

呼吸法により体を温め代謝をＵＰ。燃やせるカラダへ導きます。
そして腹筋を使って体幹の強化。ぽっこりお腹に喝を入れた後は、おしりに効かせるポーズでヒップアップ。股関節周りも刺激するので全身の巡りも良くなります。

キツいと感じるかもしれません。でもプルプルしたっていいんです。
ヨガトレで、眠っていた筋肉を目覚めさせ理想のボディーラインをＧＥＴしましょう!!

entry fee参加費

チケット消化 or シングル3,300円　
※Welcomeチケットはご利用になれません。

entry申込方法

http://vende.jp/reserve/

contact問い合わせ

下記のフォームより、お問合せください。

http://vende.jp/contact/

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