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アサナの中で感じることやコツ。
からだで向かっていくのがアサナだけど、
あえて文字で表現してみたら、何を学べるだろう。

解剖学的、生理学的な機能としてのからだはもちろん、
感情や思いを宿した生命や存在としてのからだも。
インストラクターはいつだってからだと向き合っている。

人気のWSやスタジオ情報、ヨガ業界の今のこと、知っていたい！
話題のドラマや人気スポットをヨガ的視点で語ってみるのもいかが？

今や、いろんなスタイルがあるヨガの世界。
インストラクターは、その根っこも知っていよう。
歴史や脈々と続く哲学は、未来への道しるべとなる。

ヨガと出会って、変わったこと、変わらないこと。
ヨガのある生活、ヨガ的暮らし、生きることそのものがヨガだったりもする。
みんなの理想はどこにある？

ヨガで自分を表現したっていいよね？
音楽や映画、本やお芝居、自然の中。
見聞きする全てが、あなたのヨガを彩っている。