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小笠原 文

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東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

ヒーリング効果や波動が高いといわれるシンギングボウル。
チャクラのもつ音階に合わせた音色を響かせます。
そのときのいつもとは違う感覚を、じっくりと楽しんでみてください。

開催日：2016/2/14
時間：14：15～15：45(90min)
講師：aya

古代インドやネパールから伝わる神聖な“シンギングボウル”
その奏でる音色は波動の力が高く、欧米ではセラピーやヒーリングのアイテムとして使われているほどです。
音色は直接エネルギー体に反応し、音の振動は細胞レベルに響きます。

体に存在する“チャクラ”というエネルギーの渦。
よく知られている体の主な７つのチャクラに加え、他にもあるいくつかのチャクラにも注目します。

そして呼吸とポーズ、ハタヨガの“アサナ”。
これらすべてを合わせたスペシャルなクラスをお届けします！

呼吸・アサナ・チャクラの場所を意識する中で鳴らすシンギングボウル。
独特の倍音が空間に響き渡り、聴く・・・というよりカラダ全体に浴びるようなイメージです。
そのときの体・心・感覚を味わってみてください。

筋肉や骨にもしっかりと響きは伝わりますが、普段あまり意識をしない 【エネルギー体】 を観察してみるのもいいかも。
目には見えないけれどたしかに存在し、心や体に大きな変化を表す 繊細かつ力強いエネルギー。
ポーズ・・・よりも、体感を味わってほしいクラスです。

自分の感覚を知ることで、日々の生活でもいち早くカラダのサインに気づいたり、自分で意識を向けコントロールしていったり。
“自分を信じる” という、とてもシンプルで大切なこと。

音にここちよく委ねて、ゆったり・じんわりと味わい楽しみましょう！