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Yin Yoga Basis〜陰ヨガの基礎を築く

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start!

2026-08-08
15:00~16:30

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伝統的なヨガの教えと中国の教えを元に、身体を本来持っている自然な動きに整えていく、シンプルな動きが特徴の「陰


　
兵庫県　 神戸市

instructor講師情報

organizer主催者

studio SUNDARI

神戸元町のヨガスタジオです。
陽射しが心地よい空間で自分だけの時間を楽しみましょう。
いつまでもしなやかで美しい心と体を一緒に作りませんか？
全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成コース、シンギングボウル講座、ワークショップも開催。

studio SUNDARIさんが書いた記事を読む

https://yoga-sundari.com/

www.facebook.com/sundari.kobe

https://www.instagram.com/studiosundari_kobe/?hl=ja

address開催場所

兵庫県 神戸市 中央区下山手通4-7-15
北丸ビル6階

summary概要

この陰ヨガワークショップでは、座学と呼吸や動きを解説しながら陰ヨガ基礎のポーズをていねいに練習し、体の癖を整え、最小限の力で最大限の効果を出せる体を作ります。
陰ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

contents詳細内容

【内容】
・陰ヨガの基礎知識
・中医学、薬膳の基礎
・チャクラ、経絡、エネルギーについてなど
・基本ポーズの練習

【こんな方におすすめです】
・陰ヨガのポーズを集中的に練習したい
・じっくりとリリースしたい
・内側から整えたい
・体幹を整えたい

日時：8/8（土）15:00～16:30　Zoomにて開催
参加費：税込3500円
担当：濱田 さやか

※オンラインで受講の方はヨガブロック1個をご準備ください

entry fee参加費

3500円

entry申込方法

オンライン受講予約はこちらから
https://studiosundari.stores.jp/reserve/kobemotomachi/552052#pageContent

スタジオ受講予約はこちらから
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contact問い合わせ

https://yoga-sundari.com/contact/

　

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