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北海道 帯広市

“心と体を癒す過ごし方”を意味する「リトリート」な旅をご提供！　大自然の中で深呼吸をしたり、畑の中を裸足で歩きながら大地の鼓動を感じたりしてパワーチャージ。十勝在住のヨガ講師と巡る、「大自然」×「ヨガ・瞑想」を組み合せた2泊3日のゆったりヨガリトリートツアーです。五感が研ぎ澄まされる大自然の中で、忘れられないひと時を演出します。

1日目は、十勝の人気ガーデン「十勝ヒルズ」へ。春から秋まで季節によって咲き変わる花たちやハーブなどが彩る、広大なお庭を散策します。散策のあとは、このお庭で本ツアー1回目のヨガでリフレッシュ。

2日目も朝ヨガでスッキリと1日をスタート。午前は日本の食料基地とも言われる十勝の農業を体験。本格的な農作業や、昼食に使用するハウス野菜の収穫を行います。農作業体験のあとは、畑の中を裸足で歩く「アーシング」を体験。素足をダイレクトに地面と繋ぐことで、体内に溜まっている電気を体外に放出する効果があると言われています。また、足の裏から伝わる土の感触はとても新鮮です。先ほどハウスで収穫した野菜を使って、農家ご飯を作ります。シンプルな味付けなのに驚きのおいしさです。午後は中札内村の名所を自転車で巡ります。畑の中を自転車で走ると気分も爽快！ジェラートが有名な十勝野フロマージュにも立ち寄りひと休み。

3日目はえりも町まで移動し、静寂に包まれる豊似湖へ。アクティブにフットパスコースを散策し、絶景ポイントへ。湖のほとりで3日間を振り返りつつ、心静かに瞑想の時間を過ごします。

3日間同行いただくヨガインストラクターは、十勝を拠点に活動する角畠あさみ先生。「ヨガで地域活性化」をコンセプトに、お寺ヨガやファームヨガ、ガーデンヨガなど、さまざまな場所で出張ヨガを展開しています。

1日目
14：00　とかち帯広空港　集合
14：45　幕別町　十勝ヒルズ　ガーデン散策
16：00　幕別町　十勝ヒルズ　サンセットヨガ
17：30　幕別町　灯里（ひより）　オーガニックベジディナー

2日目
7：00　幕別町　十勝ナウマン温泉アルコ　朝ヨガ
8：00　幕別町　十勝ナウマン温泉アルコ　朝食
9：30　帯広市　とやま農場　農場体験
13：30　中札内村　自転車旅
16：50　中札内村　十勝エアポートスパそら　温泉入浴
18：30　更別村　Stalla terra.adomani　イタリアンディナー

3日目
9：00　えりも町　豊似湖　トレッキング・湖畔での瞑想
13：00　帯広市　イタイラウインズ　昼食
14：30　とかち帯広空港　解散