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【noniwa SPクラス】朝ヨガのすすめ

ヨガイベント

start!

2026-03-03
6:45-7:45 (60min)

other days

noniwaのイベントクラスです。
※女性専用スタジオ


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東京都　 葛飾区

instructor講師情報

organizer主催者

matsuda-松田拓磨

【vendemiarei yogacenter】ヨガインストラクター

IT講師として働いていた頃、ヨガと出会う。
少林寺拳法やウィンドサーフィンなどから得た身体的知見と解剖学の視点を照らし合わせ、ケガなく長く続けられるヨガのスタイルを研究する。

matsuda-松田拓磨さんが書いた記事を読む

http://vende.jp/

https://www.facebook.com/?q=#/takuma.matsuda.10

https://www.instagram.com/takuma_matsuda/

address開催場所

東京都 葛飾区 東金町1-45-9
NK金町ビル2F

summary概要

暑さがおさまり、少しずつ涼しくなっていく季節。
寝起きのお布団が心地のいい時期になってきました♪

朝は1日の中で一番体温が低い時間帯。
ぬくぬくのお布団から抜け出すのが大変なのは無理もないことです。

それでも1日を始めなくてはいけない私たち。
頑張ってお布団から抜け出したら、ヨガの動きと深呼吸で、身体の中に熱を生み出すこと、とっても大切なのです。


だからと言って、急に毎朝ヨガしよう！は、なかなか大変なこと。

この1回なら、気軽にチャレンジできるかも！？

ということで、ちょこっと早起きな朝ヨガクラスのSPクラスがやってきました！

contents詳細内容

このクラスの目的は、「朝にヨガするのって気持ちいいよ」ということを体験していただくこと。
その気持ちよさを知っていたら、毎日は無理でもちょっと調子の良い朝や目覚めがうまくいった時など、
ふと身体を動かしたくなるものだと思います。

そして、そんな朝が少しずつでも増えていくことで、
難しく思えていた朝ヨガが、いつの間にか習慣になっている・・・なんてことにも期待を込めて。

「千里の道も、一歩から。」を合言葉に、その一歩をこのクラスで踏み出していただけると嬉しいです。


内容は、たくま自身の毎朝のヨガメニューより、みなさまと一緒に楽しめるプログラムでお届けいたします。
普段のクラスではなかなか体験できない呼吸法や、ヨガの浄化法にもちょっとだけチャレンジします♪

entry fee参加費

このクラスは対面クラスです。

noniwa会員さま： 1チケ消化＋500円
vende会員さま：3,630円
ビジターさま：4,400円

entry申込方法

⚪︎ご予約方法：ご予約はこちらから

⚪︎スタジオアクセスはこちらから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：info@noniwa.studio
Tel：03-6803-0429
（受付時間：11:00-20:00）

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