ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

小さい頃から身体を動かすのが好きで、スポーツを通して身体について考える機会が日常的にあり、身体への学びを深めたく、医療系大学へ進学。
健康・体育について専攻し、大学卒業までスポーツ漬けの日々を過ごしていました。

その後、就職して忙しさから身体にも不調が現れることが多くなり、
再び身体を大切にしたいという思いが強まり、ヨガに出会いました。

ヨガを通して身体がほぐれることで心もほぐれることを実感し、その心地よさに魅了され、多忙な現代人にとって、心身を健康へと導くツールとしてヨガが最適なのではないかと思い、多くの方に伝えていきたいと思いました。

今の身体にとって無理のない快適な方法でアーサナを行い、組み合わせ、呼吸にあわせて動くことで絶妙の心地よさが感じられることに改めて気づき、自分の呼吸と動きに集中することで思考を停止し、忙しく働く頭の中をリセットできるフロースタイルのヨガを伝えていきたいと思います。

《取得資格》
■全米ヨガアライアンス　RYT200 取得
■バンデヨガ・インテグレーション　VYI200 取得