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【ヨガ祭2026】on07_26L_呼吸が気になるyoga

オンラインヨガイベント

start!

2026-07-26
6:00-7:00(60min)

other days

[ヨガ祭2026]　6月〜7月

押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは -オンライン


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東京都　 文京区

instructor講師情報

organizer主催者

柴原絵理子

絵を描くこと、ヨガをすることはマインドフルな日々を彩るツール。RYT500取得。陰ヨガ、ハタヨガ、瞑想に興味があり学んでいる。

柴原絵理子さんが書いた記事を読む

https://www.instagram.com/erikoshibahara/

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー21-2F

summary概要

"無意識なものに意識をむけるヨガレッスン"
はじまりは呼吸に気づくことから。知識だけではなく実践によって変化する身体をみていく。
呼吸法、内側のスペースを広げ、フローで動き、時には静観、呼吸を見つめておわります。

contents詳細内容

呼吸が気になって仕方ない！って中毒になっては困りますが，そうはならないでしょう。人はすぐ刺激の強いものに惹かれる習性があります。
選択肢が多く、ものすごい速さで動いている社会、流行や日々のニュース、うちの家族の出来事にさえ翻弄される。
そんな時は一旦立ち止まって考える必要があります。
いつもあたりまえにありすぎて忘れがちなもの、呼吸。
呼吸に意識を向け自身の身体感覚に注意を向けることで、自己認知自己調整の力を養っていきます。
普通にそばにあるもの、ずっと昔からあり続けるものこそ、今のあなたを形作る必要不可欠要素かもしれません。
同じことを見て、同じことを聞いて、同じ環境にあっても，人は同じように反応しない。唯一無二の今日の自分と
"一緒に呼吸しよう"

entry fee参加費

[このクラスは「オンラインクラス」のみの開催です]

○対面クラス
・1クラス参加：4,400円（税込）

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
コチラから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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