ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

14年間ヨガスタジオペルヴィスを経営しておりましたが、今年6月から淵野辺駅徒歩7分の場所に小さな憩いのヨガサロンミハナを作りました！
私は、身体を動かすのが大好きで、ダンスやスポーツを盛んにやっていました。練習をしすぎて腹筋を切ったリハビリがてらにはじめたヨガ。ただ軽めの運動という認識とは全く違って、体幹も強化されれば、歪みもとれる！なんといっても心の充実度が高い！古典的なことに興味が湧くほどヨガの持つ魅力にどんどんハマっていきました。慌ただしかった日々から毎日の生活に潤いや安らぎや余裕がでてきました。何より一番変わることは、ヨガをやることで自分を見つめ直すことができます。朝の太陽を浴びて、色んなものに感謝することや人を思いやる心が培われていくと思います。ヨガは、人と比べたり、競い合うものではありません。自分自身と対話しながら行います。身体に対しての健康ももちろんですが、心が穏やかになる素晴らしいものだと思います。ヨガは私の生活の一部です。