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【ヨガ祭2026】on06_18_至福のめざましヨーガ

オンラインヨガイベント

start!

2026-06-18
6:00-6:15(15min)

other days

[ヨガ祭2026]　6月〜7月

押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは -オンライン


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東京都　 文京区

instructor講師情報

organizer主催者

山崎 礼子

2002年より綿本彰氏の下でヨガを学ぶ。現在、都内数ヶ所にてハタヨガ、リラクゼーションヨガ、椅子ヨガ等、様々なタイプのヨガを幅広い年齢層に指導。2016年より心身に障がいのある方への指導も開始。「元気になるヨ－ガ」がモットー。
全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ２００取得　Yoga Alliance Registered Yoga Teacher 200
日本ヨーガ瞑想協会登録講師

山崎 礼子さんが書いた記事を読む

http://https//ameblo.jp/reikoshanti/

山崎礼子

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー21-2F

summary概要

朝は誰にとっても可能性に満ちた時間。
今日を最高の一日にするために、ほんの１５分、一緒に身体を動かしましょう。
股関節やお尻、背中から肩甲骨までていねいにほぐしてあげましょう。
ゆっくりとした呼吸に合わせて行えば、お腹も刺激され、気持ちよくトイレに行けそうです。
下半身を動かすことで全身の血流が良くなります。
カラダもココロも軽くして、今日も元気に行ってらっしゃ～い！
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contents詳細内容

幸せな人生は幸せな一日から
幸せな一日は幸せな朝のひとときから

朝は誰にとっても可能性に満ちた時間。
今日を最高の一日にするために、ほんの１５分、一緒に身体を動かしましょう。
寝ている間に身体が硬くなっていませんか？
朝起きてすぐはまだ身体も目覚めきっていませんよね。
股関節やお尻、背中から肩甲骨までていねいにほぐしてあげましょう。
ゆっくりとした呼吸に合わせて行えば、お腹も刺激され、気持ちよくトイレに行けそうです。
下半身を動かすことで全身の血流が良くなります。
お腹もすっきりすれば、一日を身軽に過ごすことができるでしょう。
忙しい毎日を送っている方は、ここで心の静けさを感じ取れますように。

ほぐして、ゆるめて、力を抜いて。
カラダもココロも軽くして、今日も元気に行ってらっしゃ～い！

entry fee参加費

[このクラスは「オンラインクラス」のみの開催です]

○対面クラス
・1クラス参加：4,400円（税込）

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
コチラから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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