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【ヨガ祭2025】studio_6_21-2 [シンプルポーズで柔軟性を高めよう！]

ヨガイベント

start!

2025-06-21
15:30-16:45（75分）

other days

[ヨガ祭2025]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「対面クラス（押上


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東京都　 墨田区

instructor講師情報

organizer主催者

岡村 真奈美

スポーツトレーナーを目指す為、大学で健康スポーツについて学ぶ中、ヨガに出会いヨガインストラクターを目指す。大学卒業後、ヨガ養成スクール兼美容メーカーに就職し、ヨガ講師・エステティシャンとして美容・健康の知識を身につけ、現在フリーランスとして都内を中心にヨガ・ピラティス・サップヨガのレッスンを行いながらパーソナルインストラクターとしても活動をしている。よりスキルアップしたい、自分の身体を知りたい、怪我などが多くて、などのお悩みの解決の手助けをできたらと思っています。
スポーツをする人にもよりパフォーマンの上がる様に身体に合ったレッスンを目指します！

岡村 真奈美さんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/manami.okamura.58

https://www.instagram.com/ma.na.08

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

summary概要

初心者さんも大歓迎！シンプルなヨガポーズで無理なく体をほぐし、柔軟性を高めましょう。呼吸と動きを合わせて心身リフレッシュ！

contents詳細内容

忙しい日常の中で、つい後回しになってしまう「自分のための時間」。
このクラスでは、初心者の方でも安心して取り組める皆さんが知っている！見たことある！というシンプルなヨガポーズを中心に、身体の硬さを少しずつ解きほぐし、しなやかな身体づくりを目指します。呼吸に意識を向けながら、ゆったりとした動きで筋肉を優しく伸ばし、血流や代謝もアップ。ヨガが初めての方はもちろん、久しぶりの方、体の硬さに悩んでいる方にもおすすめ。自分自身と丁寧に向き合う、穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

entry fee参加費

[このクラスは「対面クラス」のみの開催です]

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,960円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2025/#btn_studio

○ヨガ祭2025イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2025/

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@yogakko.com
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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