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【ヨガ祭2025】studio_6_15-1 [ハタヨガの本質と実践]

ヨガイベント

start!

2025-06-15
11:15-12:30（75分）

other days

[ヨガ祭2025]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「対面クラス（押上


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東京都　 墨田区

instructor講師情報

organizer主催者

maikoakutagawa

14歳でモデルデビューを果たし、
ファッション誌の専属モデルとして活躍。

その後、40年以上ヨガを実践する母親からヨガを習い始め、ヨガインストラクターへと転身。
現在に及ぶまで、述べ3万人ほど指導する。
​
大手ヨガスタジオにて、長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わり、雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにてメイン講師として数多くの講座を行う。
​
2016年、本格的にヨガを学べる場である
「フリダヤヨガスクール」を、夫でありヨガ講師の芥川洋輔と義母でありヨガ講師の大川さつきと共に立ち上げる。

maikoakutagawaさんが書いた記事を読む

http://maiko-akutagawa.com

https://www.instagram.com/maiko.akutagawa

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

summary概要

このワークショップでは、様々な種類のハタヨガが生まれる以前の、もともと一種類だった頃のハタヨガに迫ります。

ハタヨガの本質は「ヨガを自分に合わせること」。
自分の特性に合った方法で実践して初めて効果が出ると言われています。

ヨガで'自分らしく''と言いながら、ポーズで無理をしていませんか？
自分に合わせることは努力を怠る甘いことだと誤解していませんか？

自分に合わせることは甘くなく、むしろとても難しいことです。
自分に合わせるからには自分をよく見つめ、よく知り、現実の自分と向き合う必要があるからです。

とても易しいようで難しく、難しいようで誰でも今から簡単に始められる伝統的なヨガを、ぜひ経験してみてください。

contents詳細内容

<レッスン内容>
①近代ハタヨガのルーツについて
②ハタヨガで重要な5つの原則
③アーサナ、呼吸法、瞑想の繋がりを理解して実践する

entry fee参加費

[このクラスは「対面クラス」のみの開催です]

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,960円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
コチラから

○ヨガ祭2025イベントWEBサイト
コチラから

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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