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【ヨガ祭2025】online_7_17【みるみる動き出す肩甲骨操作で”魅せる背中づくり”】

オンラインヨガイベント

start!

2025/7/17
6:30- (15min)

other days

[ヨガ祭2025]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です


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instructor講師情報

organizer主催者

ruriko

加齢は平等、老化は個人差。ウェルエイジング！年齢とともに上手に魅力を重ねて美しく動ける身体つくり。柔軟性だけではなくしなやかで強い筋肉。

○全米ヨガアライアンスRYT200
○呼吸と瞑想法指導者養成講座修了
○MSY協会公認スペシャリスト　肩甲骨ヨガ®️
○MSY協会公認スペシャリスト　ヨガ棒
○ヨガシークエンスデザイン®️
○セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー
○ケンブリッジ大学英語検定FC

rurikoさんが書いた記事を読む

https://www.vivi-yoga-kobe.com

https://www.instagram.com/vivi_yoga_kobe_ruriko

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

大人になると体の力を抜く事が難しくなり、常に緊張、筋肉の強張り、
その結果猫背、巻き肩、肩こりなどの不調に。
背中も丸くなり、もっこり首、もったりした背中になりがち。
このクラスでは短時間でもしっかり肩甲骨を動かし、可動性を感じていきます。
美しく魅せたくなる背中を目指していきます。

contents詳細内容

肩甲骨の動きに意識を向けて、
可動を変革させる操作。

まず肩甲骨周りの筋膜を緩め、しっかり呼吸を意識しながら
肩甲骨を動かす操作。
正しい位置に肩甲骨がポジションされることで背中の筋肉が使われます。
肩甲骨が自由自在に動けるようになると魅せたくなるような背中、呼吸も深まり、メンタルコントロールにも役立ちます。

entry fee参加費

[このクラスは「オンライン配信」のみです]

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラス参加：3,930円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご視聴方法
こちら＞＞　

○ヨガ祭2025イベントWEBサイト
こちら＞＞　

contact問い合わせ

メール、もしくはお電話にて、お問い合わせください。
Mail：yogamatsuri@vende.jp
Tel：03-5832-9249
（受付時間：11:00-20:00）

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