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ゆきゑ

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東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木2F

身体の周りに広がるオーラはエネルギーの体として心身を保護すると共に、自身の内面を投影しています。オーラを整え輝きをメンテナンスすると、外界や他者からの影響を受けずに自分の軸にあり続ける強さと、思いを叶える引き寄せ力が高まります。身体を動かしながら、クンダリーニヨガのオーラの豆知識も学べるクラスです！

クンダリーニヨガは呼吸と共に体を動かすムーブメント・メディテーション的なヨガです。身体と心をひとつにするヨーガの実践として、エネルギーを動かすための身体、声という波動、マインドに働きかける瞑想が組み込まれています。

心身を動かしエネルギーを高め、忙しいマインドを沈め、内なるパワーとしての高次の意識につながった感覚を開くことで、オーラが広がり輝き出します。自身の内側から生まれる「つながり」と内なる可能性の「広がり」が、オーラを輝かせます。


クリヤとは、サンスクリット語で「ある目的を達成するための行動」という意味です。『輝くオーラ』に向かって、体とエネルギーを動かしてゆきましょう。


クンダリーニヨガは人間には身体以外にオーラを含めた１０のエネルギーの体があると定義し、心身を整えエネルギー体を使いこなすことで成長と可能性を引き出すためのテクニックが豊富にあります。

このクリヤの中には、アーサナの基礎になるダウンドック、キャット＆カウ、チェアポーズが含まれます。アーサナの効果を更に高める、クンダリーニヨガの代表的なプラナヤマ「火の呼吸」も練習します。

また、オーラの保護膜としての働きを高め、投影力とマグネット力を増やすマントラチャンティングを学びます。オーラの輝きのメンテナンスとして、普段のメディテーションに取り入れていただける覚えやすいマントラです。


オーラは人間のみならず、全ての生き物、鉱物、地球や星々にもある電磁波的なエネルギーです。オーラを意識することは全ての生命につながるプラクティスでもあります。


『クンダリーニヨガでオーラを輝かせる！』でご一緒するのを心よりお待ちしております。